平成27年度 スポーツ教室(第2期)
ご注意
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| ヨガⅡＡ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 初心者～中級者向けのヨガを行います♪ | ||||||
| 受講コード | SG224 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
9月 | 1・8・15・29 |
| 定員 |
70名 |
曜日 | 火 | 10月 | 6・13・20・27 | |
| 対象者 | 15歳以上 （中学生は除く） |
時間 | 12:40～13:40 | 11月 | 10・17 | |
| 参加費 | 3,080円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、ヨガマット（お持ちの方のみ）、タオル、補給水 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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| 創美ヨガ | ||||||
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| 美しい姿勢・身体を目指して頑張りましょう♪ | ||||||
| 受講コード | SG225 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
9月 | 1・8・15・29 |
| 定員 | 70名 | 曜日 | 火 | 10月 | 6・13・20・27 | |
| 対象者 | 15歳以上 （中学生は除く） |
時間 | 13:50～14:50 | 11月 | 10・17 | |
| 参加費 | 3,080円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、ヨガマット（お持ちの方のみ）、タオル、補給水 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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| エアロビクスⅡ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| エアロビクス初心者でも基礎動作から指導して行きます♪ | ||||||
| 受講コード | SG227 | 回数 | 全12回 | 予 定 日 |
9月 | 3・10・17・24 |
| 定員 |
55名 |
曜日 | 木 | 10月 | 1・8・15・22・29 | |
| 対象者 | 15歳以上 （中学生は除く） |
時間 | 10:20～11:50 | 11月 | 5・12・19 | |
| 参加費 | 3,690円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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| 仕事帰りのエアロ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 仕事帰りにストレス発散!基本の動作から指導します♪ | ||||||
| 受講コード | SG229 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
9月 | 10・17・24 |
| 定員 |
55名 |
曜日 | 木 | 10月 | 1・8・15・22・29 | |
| 対象者 | 15歳以上 （中学生は除く） |
時間 | 19:40～20:40 | 11月 | 5・12 | |
| 参加費 | 3,080円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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| 長寿のための気功法 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 呼吸法から様々な形を学び身体の中から健康になりましょう♪ | ||||||
| 受講コード | SG228 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
9月 | 10・17・24 |
| 定員 | 55名 | 曜日 | 木 | 10月 | 1・8・15・22・29 | |
| 対象者 | 15歳以上 （中学生は除く） |
時間 | 13:50～14:50 | 11月 | 5・12 | |
| 参加費 | 3,080円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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| 太極拳Ⅱ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 健康増進と体力づくりを目指しましょう♪ | ||||||
| 受講コード | SG230 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
9月 | 4・11・18・25 |
| 定員 | 100名 | 曜日 | 金 | 10月 | 2・9・16・23・30 | |
| 対象者 | 15歳以上 （中学生は除く） |
時間 | 10:00～11:30 | 11月 | 6 | |
| 参加費 | 3,080円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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| ベビーマッサージ&産後ボディーメイク | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベビーマッサージと母親のボディーライン矯正やストレス解消にオススメ♫ | ||||||
| 受講コード | SG233 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
9月 | 5・12・19・26 |
| 定員 | 20組 | 曜日 | 土 | 10月 | 3・10・17・24・31 | |
| 対象者 | 生後2カ月～ハイハイ までの赤ちゃんと保護者 |
時間 | 13:50～14:50 | 11月 | 7 | |
| 参加費 | 5,140円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水、バスタオル1枚 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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| わんぱくキッズ体操Ⅱ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| マット、跳び箱、鉄棒を主体に身体を元気よく動かします♪ | ||||||
| 受講コード | SG231 | 回数 | 全12回 | 予 定 日 |
9月 | 4・11・18・25 |
| 定員 | 80名 | 曜日 | 金 | 10月 | 2・9・16・23・30 | |
| 対象者 | 年少～年長 | 時間 | 16:00～17:00 | 11月 | 6・13・20 | |
| 参加費 | 6,170円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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| わんぱくジュニア体操Ⅱ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 器械体操やニュースポーツなどを行います。 | ||||||
| 受講コード | SG232 | 回数 | 全12回 | 予 定 日 |
9月 | 12・19・26 |
| 定員 | 60名 | 曜日 | 土 | 10月 | 3・10・17・24・31 | |
| 対象者 | 小学生 | 時間 | 10:00～11:30 | 11月 | 7・14・24・28 | |
| 参加費 | 6,170円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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| キンダー育脳＆リズム体操 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大きな声をいっぱいだして元気よく身体を動かしましょう♪ | ||||||
| 受講コード | SG226 | 回数 | 全8回 | 予 定 日 |
10月 | 7・14・21・28 |
| 定員 | 30組 | 曜日 | 水 | 11月 | 4・11・18・25 | |
| 対象者 | 2～3歳とその保護者 | 時間 | 10:00～11:00 | |||
| 参加費 | 4,110円 | |||||
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水 | |||||
| 申込み | 8/5（水）～8/18（火）※最終日は18：00までの受付 | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 |
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