みなさん、こんにちは(*^_^*)
大変長らくお待たせしました！２ヶ月に一度の体組成計測定会(^o^)／
６月１１日から２３日まで１２日間、志段味スポーツランドで
測定会を実施いたします(^o^)丿 （休館日はやってないよ❤）
６月１１日（火） トレーニング室 １３時～１５時
６月１２日（水） トレーニング室 １１時～１３時
６月１３日（木） トレーニング室 １１時～１４時
６月１４日（金） テニスコート １１時～１４時
６月１５日（土） トレーニング室 １８時～２０時
６月１６日（日） トレーニング室 １２時～１５時
６月１８日（火） ロビー １１時～１３時
６月１９日（水） ロビー １２時～１５時
６月２０日（木） トレーニング室 １５時～１７時
６月２１日（金） ロビー １３時～１５時
６月２２日（土） トレーニング室 １７時～１９時
６月２３日（日） トレーニング室 １１時～１３時
自分のカラダを知るいい機会になります！
モチベーションの糧になること間違いない(^○^)
皆様のご参加お待ちしております。
こんにちは＼(^o^)／
本日は、第四回目
「2ヶ月集中ダイエット」
でした♪
皆さん いっぱい
燃焼できましたか(^_^)？
これから 暑くなってくるので
水分補給をこまめにしながら頑張りましょうね(^O^)／
先生からの一言
「食べるな!!」笑 もちろん冗談・・・笑
それが出来たら苦労しませんヽ(^o^)丿笑
しっかり食べてしっかり動く!!
残り6回頑張りましょう(^_^)v
みなさん、こんにちは(*^_^*)
トレーニング室利用者対象のショートプログラム
本日は、身体のラインを美しく・・・『美ラインマスター』を行いました！
誰もが気になるぽっこりお腹！
手に入れたいスラリとした美脚！！
引き締まった二の腕！！！
美ラインを目指す方必見のプログラムになります。
ぜひ、トレーニング室をご利用の際には
ショートプログラムにご参加してみては如何ですか？
お待ちしております❤
本日のベストショット！
みなさん、こんにちは(*^_^*)
まだ５月だっていうのに今日も暑いですね(゜o゜)汗
夏になったらいったいどうなってしまうんだ・・・なんて考えながら
館外を巡回していたら『ツバメの巣』発見しました（＾◇＾）
暑さを忘れて『ぴーぴー』鳴いているのを聴いていました(^○^)なんか癒された❤
ところで、ツバメには『ツバメが低く飛ぶと雨が降る』なんて言葉
聞いたことありませんか？ 実は本当に天気が悪くなってくるんですよ(>_<)
何故！？
お答えしましょう！（●＾o＾●）
天気が悪くなると湿度が高くなり、ツバメのエサである昆虫の羽根が重くなって
高く飛べなくなります！！ すると当然ツバメはエサに向かって低空飛行します！
昔の人は動物の動きを見て天気を予想していたんですね(^.^)
ちなみに今日は高く飛んでいたので・・・ご覧の通りの暑さになりました。
みなさんも、ツバメが低く飛んだら注意しましょう(^o^)丿
こんにちは（●＾o＾●）
太陽の熱気を浴びながら
今日はノルディックウォーキング教室
第２回目を行いました(^O^)／
まずは１枚パシャリ・・・ん！？
なんと・・・
本日は、グリーンシティケーブルテレビさんの
撮影が行われました(#^.^#)
みなさんちょっと緊張気味（＾◇＾）？笑
準備体操にもスティックを使用(゜o゜)びっくり
スティックに慣れながら
自分のペースで歩きます！
和気あいあいと楽しまれておりました❤
私も是非！！という方は
まだ空きがあります！
お早めに受付までお越しください(^O^)／
お待ちしております（＾◇＾）