お待たせしました<(_ _)>
本日の18:00から
H27年度Ⅰ期の講座・教室の抽選の
結果発表です!!
花粉症の季節から
過ごしやすい時期に入り、
身体を動かしやすくなってきました(^o^)丿
以前から教室に
参加されている方も~
新たに始められる方も~
是非、志段味スポーツランドを
使用されてみてはいかがでしょうか\(^o^)/
皆さん、こんにちは(^○^)
志段味スポーツランドは今日もたくさんのトレーニーで大賑わいです<(_ _)>感謝感激
さて、志段味スポーツランドのショートプログラムで人気なのは
インチャクを使用したトレーニング「ザ・インチャクマスター」ですが
ストレッチでショートプログラムの人気を確立しつつある
「柔軟性向上レッスン」をご存知ですか??
ショートプログラムのメニューの中でもストレッチに特化した内容なんです!
皆さんはトレーニングをした後、ストレッチをちゃんとしていますか?
トレーニングは身体を鍛えるのに必要ですが。。。
ストレッチはそれなりという方が多くいます(>_<)怪我の元ですYo!
ゆっくりと身体のパーツ(筋肉)をほぐして弛緩させていきます♪
疲労を次の日に持ち越さないようにストレッチ!がとても大切です❤
今月は17日、24日(金) 14:10~14:40の間で行います!
ストレッチをもっと良く知りたいという方は是非!!
体験してみて下さい(●^o^●)
皆さん、こんにちは(^○^)
今日は1日雨が降ったり止んだり不安定な天候でしたね。。。
体調管理には十分に気をつけましょう!(>_<)
さて、3月に開催した「気軽にテニス教室」が・・・なんと!!!
『第2回気軽にテニス教室』として
開催が決定しました\(^o^)/ヤッタネ!!!!!
教室の詳細については下記の内容となります♪
皆様のお申込みお待ちしております(^o^)丿
【日 時】 5月14日、21日、28日 毎週木曜日 午前9時30分~10時30分
【場 所】 志段味スポーツランド 5番・6番コート
【申 込】 4月16日(木)~4月28日(火) 18時まで
【費 用】 1,800円/3回コース
【定 員】 20名
【対 象】 一般(15歳以上中学生を除く)
【コース】 ビギナーコース(テニス経験が1ヶ月未満の方おすすめ)
初級・中級コース(受講者同士でラリー・ゲームができる)
【持ち物】ラケット、運動できる服装、テニス用シューズ、タオル、補給水