今日は、天気が良くお出かけ日和ですね。
昨日の雨がうそみたいです(>_<)
ちなみに、、、
本日６日（土）は”わんぱくジュニア体操”はお休みです。
参加するみんなっ！間違えないようにしてください！！
来週の１３日（土）は実施しますのでみんな集まれ～
ついに梅雨入り！
皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
志段味スポーツランドはいつも元気いっぱいの
利用者の方々で溢れています！<(_ _)>
さて、ついに今週から日本は梅雨入りとなりました。。。
じめじめした気候が運動機能を鈍らせ、
思わぬ怪我を招くこともあります！
運動をされる際は十分にご注意ください(^o^)／
でも、身体は動かしたいな・・・そんな時は
志段味スポーツランドのトレーニング室をご利用下さい！！！
有酸素マシン（トレッドミル、エアロバイク、ステッパー）はもちろん
全身を鍛える事のできる筋力トレーニングマシンもズラッと勢揃い！
フリーウエイトはダンベル重量５０㎏まで用意してあります！
夏場のボディーライン・・・身体に変化が起こり始めるのは２ヵ月くらい後ですよ♪
健康はコツコツ継続が大切です❤
夏に向けて頑張りましょう＼(^o^)／
パートナーストレッチング開催！！
みなさん、おはようございます。
今日は蒸し暑い日になりましたね((+_+))
明日からは天気が悪くなるみたいで。。。。
今日も一日頑張っていきましょう!!!
さてさて、5月に開催しました
「パートナーストレッチング」ですが
好評だったため、
6月も開催しますよ～～☆☆☆
本日の開催はないですが、
明日6月3日（水）１０：３０～１９：３０までで
定員は6名となります。
是非ご参加ください。
お待ちしております（●＾o＾●）
皆さんの笑顔が見たい！
皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
今日も天気は晴れ！晴れ！！晴れ！！！
屋外で運動される方は勿論、屋内で運動される方も
熱中症には十分に注意して下さい(^o^)／
さて、志段味スポーツランドのショートプログラムで
開催しています「ザ・インチャクマスター」ですが
今日も社会福祉協議会さん主催の
「はつらつ長寿推進事業」に
インチャク講師として行ってきました＼(^o^)／
ボールやインチャクを使って身体を動かして！
皆さん本当に楽しそうでした＼(^o^)／
次回は６月２４日（水）
森孝西コミセンと小幡北コミセンに伺います！
宜しくお願いします❤
楽ラク！ノルディックウォーキング
みなさんこんにちは♪
本日も外はポカポカ良いお天気です。
なんと３１℃＼(◎o◎)／！
もー夏のようですね！
水分補給などをしっかりして、※熱中症には気をつけましょう！！
本日、志段味スポーツランドでは
楽ラク！ノルディックウォーキングが開講されました！！
基礎から始まり、実際に歩いたりポールを使用したストレッチを行いました。
今回初めて参加していただいた方も楽しそうに行っていました(*^。^*)
ノルディックはそんなにハードな運動ではないので未経験者でも
気軽に参加していただけます☆♪
次回は６月２３日（火）に開催します。
参加費：１００円または、独自券１００Ｐです。
時間：１１：００～１１：５０
興味のある方は是非是非ご参加ください(^O^)／