皆さん、こんにちは(^o^)丿
ほんの少し蒸し暑さを感じ始めた午後３時ですが
トレーニング室では『熱さ』を感じております＼(◎o◎)
そんな中、今日はショートプログラム「体幹」を実施しました！
せーの・・・
ハイ！！！
皆さんカメラ目線の余裕がありますね♪
手押し相撲を応用した体幹を体感！(゜o゜)｡｡｡ｻﾑｯ
様々な角度から体幹を鍛える事は
トレーニングのマンネリを防ぐことにもなります！！
ショートプログラムではちょっとした豆知識を挟んでますので
新しさを感じて頂けると思いますよ！
ご都合が合いましたら、ぜひご参加ください<(_ _)>
皆さん、おはようございます(^o^)
昨日の雨が嘘のように今日は良い天気ですね♪
絶好の運動日和、ぜひ志段味スポーツランドの緑豊かな
周辺にお散歩しに来ませんか？(^o^)丿
さて、今日は５月１４日（日）は『母の日』です❤
赤いカーネーションを添えて日頃恥ずかしくて言えない
感謝の言葉をプレゼントしては如何ですか？
モリスちゃんにお手製のカーネーションをプレゼント❤
皆さん、こんにちは(^^)/
ＧＷが終わって少しずつ生活リズムが
元に戻っていると思う今日この頃(^^)
昨日、志段味スポーツランドでは
５月のＶｉＰＲレッスンが開催されましたよ(^o^)丿
今回はＶｉＰＲをスイングさせて上半身、下半身の連動性を高める
動きを中心に約４０種類のエクササイズを実施しました＼(^o^)／
さて、次回のご案内です♪
日時） ５月２６日（金） １４：００～１４：４５
場所） 会議室兼軽運動室
定員） １５名 ※先着順
料金） ５００円（独自券還元ポイント５００Ｐまで使用できます）
初めての方でも、安心して下さい！
ＶｉＰＲの使い方を分かりやすく説明しながら行います！
皆様のご参加、お待ちしております<(_ _)>
赤が目立つ「Ｋ」でした(*^_^*)
皆さん、こんばんは(^o^)丿
今日は、午後から天気が崩れると予報があり・・・
開催が危ぶまれましたが何とか持ちこたえてくれました！
やったね！！体験少年野球教室スタートです♪♪
元気な野球少年たちが集まってきました＼(^o^)／
ひとつひとつ丁寧に野球を覚えようね！
正しい投げ方をするには？捕り方は？打ち方は？
全１０回の中でゆっくりと、でもしっかりと学んでいきましょう！(*^_^*)
プラス・・・ここでしか教えない小森コーチの
速く走るコツも少しずつ教えて行くよ♪
休まないように頑張って来て下さい（●＾o＾●）
尾関コーチ、小森コーチより＼(^o^)／
皆さん、こんにちは(^o^)
長期休暇（ＧＷ）が今日で終わり、明日から
お仕事の方が多いと思います。
どうですか？？リフレッシュはできましたか？
トレーニング室で汗を流される方、庭球場で家族で楽しまれる方と
ＧＷ最終日を皆さん思い思いに過ごされていましたね❤
さて、５月９日（火）から第１スポーツ教室がスタートします！
火曜日の教室をお申し込みされた方は
お忘れないようにご来館下さい<(_ _)>
そして、５月１０日（水）は
ＶｉＰＲのイベントが１１：００から開催されますよ♪
こちらのイベントに申込まれる方は受付窓口まで
お願い致します(^o^)丿
皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております(*^_^*)