こんにちは 🙄
人間の体温を上回る連日の猛暑の中
三連休に突入しましたが、
皆様はどのように過ごされていますか？
志段味スポーツランドでは
少年野球場にて
少年球児達が
真っ黒になっての練習
庭球場にて
高等学校選手権
競技場にて
少林寺憲法東海学生大会
が開催されており
厳かな中にも華やかに賑わっております♪
暑さを忘れての真剣勝負の勇姿は素敵ですね★★★
暑い暑い中
エアコン涼しい部屋に留まりたくなりますが
是非！！！運動をして
サラサラの汗を流しませんか？
志段味スポーツランドは
明日の祝日も開館します。
スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております。
※7月16日（月）の開館時間※
競技場 9:00～18:00
トレーニング室 10:00～18:00
庭球場 9:00～19:00
少年野球場 9:00～18:30
皆さん、こんにちは＼(^o^)／
３連休がスタートしましたが、、、如何お過ごしでしょうか？(^○^)
夏の前に運動をはじめる？まずは自分のカラダを知りましょう(^o^)丿
現在、実施をしている《体組成測定会》はご存知ですか？
自分のカラダを構成している筋肉量は？脂肪量は？左右バランスは？
ほんの数分測定機械に乗るだけで簡単チェックができます♪
次回の測定日は７月１６日（月）１４：００～１６：００となります(#^.^#)
測定費用は１００円となります！独自券カードをお持ちの方は
ポイントをお使いいただくことも可能になります♫
詳しくはホームページ内の『イベント案内』をご覧ください♪♪
皆さんのご参加、お待ちしております<(_ _)>
皆さん、こんにちは(^○^)
７月２５日（水）１０：００より
ついに志段味スポーツランドのトレーニング室が
リニューアルオープンします＼(^o^)／
そのためオープン前の前日７月２４日（火）はトレーニング室を
臨時休場とさせていただきます。
※トレーニング室以外は通常通り営業しておりますので
お間違えないようお気を付け下さい<(_ _)>
新たなトレーニング器具の導入により
トレーニング室がさらに生まれ変わります！！
今しばらく、お待ちください（●＾o＾●）
皆さん、こんばんは(^^)/
午前中は雨が降っていませんでしたが
お昼過ぎから雨がぽつぽつと降り始め、、、、、
気付いた時にはバケツをひっくり返したような
大雨に変わっていました。
さて、本日は《ViPR》レッスン！！
瞬発系の動きであるスナッチを取り入れた動きを椅子に座って行いました！
身体にかかる負担が強すぎないように
低強度～中強度の範囲でレベルを設定します♪
下半身のトレーニングにはスクワットとデットリフトを起用！
常に意識を持つように自身で声を出しながら♫
ストレッチは『K』のオリジナルです！
少しマイナーかもしれないですが・・・
前鋸筋をターゲットにしています（●＾o＾●）
次回のViPRレッスンは７月２１日（土） １２：３０～１３：１５
皆様のご参加、お待ちしております<(_ _)>
皆さん、こんばんは(^^)/
明日は何の日？？
そう、『七夕』ですね❤
ただ、あいにくの天気により、、、
天の川は見えないかもしれませんね(*_*)
志段味スポーツランドでは
７月らしい装飾として体育館棟ロビーの壁に
天の川をイメージした装飾を作成してみましたよ♪
少しでも『七夕』気分になれるかな？
さて、明日は《ViPR》レッスン日となっております(^o^)丿
開催時間は１２：３０～１３：１５となります！
費用は５００円、独自券のポイントでもお支払いが可能です♪
明日も悪天候が予想されます、お越しの際は
十分にご注意ください<(_ _)>