名古屋市志段味スポーツランドブログ

明日は午前中模様?

明日の雨を境に、気温が一気に下がりますね。

秋は短い…儚い…

ですが、志段味の冬は元気です。

野球も冬短やトレーニングキャンプ教室を

開催しますが、

10月に開催して、早い段階で定員となった

【かけっこ!!快速教室】が冬に開催!!

10月開催時は、軽運動室での開催で

狭い部屋での実施でした。

おもいっきり走ることができず、

フォームや姿勢の練習を多くやりましたが、

冬は“競技場”で開催。

広～～～～い競技場で、

おもいっきり走ることができます。

もちろん基本練習もしますが、

基本練習と走り方の確認で、

中身の濃～い教室になります。

開催時間も前回は1時間でしたが、

今回は“1時間半”に拡大。

場所も時間も大幅に拡大しました。

申込み開始が迫ってきています。

【開催日時】令和元年12月27日（金）

　　　　　　16:00～17:30

【対象】小学1年生～6年生

【定員】20名

【参加費】800円（税込）

【申込み】11月16日（土）

　　　　　受付窓口11時～　電話12時～

　　　　　※先着順　（定員になり次第受付終了）

「速く走るコツを…」

「かっこ良く走りたい」

など、走りに悩みを抱えている子は

忘れず申込みを。

申込み等詳細はホームページ【イベント案内】

もしくはお電話にて

☎052-736-3766

街の木々も少しずつ紅葉してきて、

早い落葉樹はすっかり葉っぱも

落ちてきました。

“秋だ、秋だ”と思っていたら、

もう冬の足音が聞こえ始めていますね。

さて、今回はトレーニング室について

お話したいと思います。

《皆さん、夏に向けて夏前からトレーニング

しませんか?》

実際のところ夏に向けて…という方は

非常に多いです。

しかし、夏に向けて!!というなら、この冬からが

勝負です。

なぜか?

冬は新陳代謝は落ちます⤵⤵⤵?

この新陳代謝をトレーニングをすることで

少しでも落とさず、暖かくなる春に突入することで

夏に向けてのスタートダッシュが切りやすくなります。

冬は寒いからと言って、

こたつに入り“こたつむり”

これが夏に向けて引き締めや体作りには

一番の大敵です。

今からトレーニングをして、代謝を

落とさないようにしましょう。

ということで、志段味スポーツランドの

トレーニング室を紹介します。

有酸素運動の定番《トレッドミル》

手軽に有酸素《エアロバイク》

手軽に筋トレ《マシン》

しっかり筋トレ《フリーウエイト》

 

志段味トレーニング室は、皆さんの

ご要望にお応えできるラインナップです。

初めての方もスタッフが優しく教えます。

「外で歩く走るのは寒い」

「一人だと長続きしない」

「何をやっていいかわからない」

などのお悩みも解決!!

友達同士でご利用いただくよし、

志段味で気の合う仲間づくりもよし、

【まずは来てください】

優しいのはスタッフだけではないです。

“利用料金も財布に優しいです。”

大人一回券　300円

高齢者一回券　100円

※名古屋市在住の65歳以上に限る

小人一回券　100円

※中学生以上

その他にも、お得な回数券、定期券も

あります。

ご利用について、詳しくはホームページ

もしくはお電話ください。

☎052-736-3766

11月8日（金）は“立冬”

暦の上では“冬”です。☃

しかし、日中は暖かい日が多く、

冬はまだまだかなぁと感じます。

風邪やインフルエンザが流行っています。

体調管理には十分ご注意ください。

さて、冬といえば…

本日より【冬休み短期野球教室】の

申込みがスタートしました。

窓口申込み開始の10:30～大変多くの方に

お申込みいただき、定員となっております。

現在はキャンセル待ちの受付を引き続き

行なっております。

お電話もしくは受付窓口にて承っております。

「短期野球教室に申込み忘れた!!」

「今回は申し込まなかったけど、

野球やってみたい」

という方へ朗報です。

令和2年1月から、

【野球塾　トレーニングキャンプ教室】

という教室を開催します。

こちらは、野球場での実践練習に加え、

競技場で基礎トレーニングや基本練習を

行う教室です。

内容、申込み方法等のお問い合わせは、

ホームページ【イベント案内】もしくは

志段味スポーツランドまでお問い合わせください。

☎052-736-3766

皆さん、こんにちは(*’ω’*)

さぁ！11月がはじまりましたね！！

2019年も残りわずか、まだ達成していない目標などありましたら

頑張っていきましょうね( ｀ー´)ノ

 

さて、11月のＶｉＰＲレッスン　取り入れるスポーツは

《カヌー競技》になります♪

実は、、、以前も「Ｋ」のプログラムの中にも実施していた内容を

改良して、よりカヌーに乗っているような感覚になるようにしてみました?

 

 

特に効かせるポイントは三角筋です(*’▽’)ｳﾌﾌ

次回は11月30日と少し間が空きますが・・・

皆さんに楽しんでいただけるように

さらに改良を加えていきたいと思いますので

またのご参加、お待ちしております(/・ω・)/

今年もあと1ヶ月半となりました。

平成から令和へ…新時代の始まり

ラグビーW杯開催。そして日本代表の活躍。

台風・水害など、つらいニュースも多い

一年でしたが、みなさんはどんな一年でしたか?

と振り返るのも早い気がしますが、

あっという間に年末を迎えます。

さて、年が明けた令和2年

【第3期スポーツ教室】が

始まります。

ヨガ教室

エアロビクス教室

ピラティス教室

キッズ体操教室

ジュニア体操教室

定番の人気教室は今まで通り開催します。

第3期は《キンダーリズム体操教室》が

あります。

満2歳～3歳のお子様と保護者の方が

一緒に楽しむことができる教室です。

 

☆第3期スポーツ教室の申込み方法☆

■申込み期間：

令和元年12月1日（日）～12月15日（日）

※最終日15日（日）は18時00分までの受付

■方法：

《レッスン会員カードをお持ちの方》

体育館窓口もしくはお電話、名古屋市電子申請システム

《レッスン会員カードをお持ちでない方》

体育館窓口もしくは名古屋市電子申請システム

■その他：

先着順ではありません。上記申込み期間中に

お申込みください。

定員に達している教室については抽選となります。

抽選結果発表は12月19日（木）16時00分より

 

令和2年“スポーツ”という目標を立て、

ぜひ、スポーツ教室にご参加ください。

皆様のお申込み心よりお待ちいたしております。