平素は志段味スポーツランドを
ご利用いただき、
誠にありがとうございます。
朝晩はとても肌寒く、晩秋を感じます。
過ごしやすい時期ですが、
コロナ対策、インフルエンザ予防等
うがい、手洗い等を
忘れずに行っていきたいですね☺
志段味スポーツランドの木曜日は
ダンス系レッスンが
3教室行われます(^_-)-☆
☺美スタイルエクササイズ
9：30～10：15
骨盤を中心とした運動を行い
姿勢改善、脂肪燃焼を促します。
☺エアロビクス
10：15～11：30
☺仕事帰りエアロ
19：40～20：40
初心者でも気軽に参加いただけ、
有酸素運動で発散を促し、
代謝を上げ、脂肪燃焼を促します。
涼しくなったこの時期には
最適なレッスンです。
脂肪燃焼効果❣、ストレス発散❣
運動初心者でも充分に楽しめる教室(^^♪。
この3教室は若干の空きがあり
途中参加が可能です。
楽しくダンスで、
この秋を過ごしませんか？
参加をお待ちしております。