日: 2022年6月14日

5月から開始いたしました

第1期スポーツ教室も全教室半分が終了しました。

 

本日、実施した『トランポリンエクササイズ』は

1回参加型教室です。

自分のタイミングで参加をする事ができる教室で、

参加する日のみ1回330円となり、

当日の支払いとなるためお気軽に参加する事ができます。

 

毎回参加をいただいている方もいらっしゃいますが、

新規の方も来ていただいております(^^)v

トランポリンは・・・

①脂肪燃焼

②姿勢改善

③ストレス解消

の効果があります。

気軽に跳ぶことができ、5分間トランポリンを跳ぶだけでも

30～50キロカロリーの消費効果があり、

1㎞のランニングと同じくらいの効果があります。

 

今回、音楽に合わせて

①『両足ステップ』

②『片足ステップ』

③『バランス重視』

④『股関節重視』

⑤『全身運動』

⑥『激しい運動』

と6曲トランポリンの上でエクササイズをしました。

慣れてきたのもあり、

初回と比べると動きやバランスが

すごく上達されている方が多いです。

 

残りは4回！

少しでも興味を持たれた方は

是非一度参加をしてみてください。

詳しくは下記POP参照

ご不明な点等ございましたら、

お気軽にお問い合わせください。

☎052-736-3376

平素は志段味スポーツランドを

ご愛顧いただき誠にありがとうございます。

6/14（金）am8:30現在のテニスコート状況の

ご案内いたします。

現在、雨が降り続いており、

コートはウェットな状態となっております。

お客様の安全を考慮し、

【使用中止】といたします。

am11:00以降の使用につきましては、

今後の天候およびコート状況次第とさせていただきます。

以降の予約取消、予約、コート状況確認の

お問い合わせはam9:00よりお電話にて承ります。

皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

☎052-736-3766