5月から第1期スポーツ教室が
始まりました?
エアロビクス、ヨガ、ピラティス、
キッズ・ジュニア体操、野球etc、
参加している皆さんは、とても楽しそうに
気持ちいい汗をかいて、
そして上手になろうと一生懸命練習
しています?
そんな中で、《1回参加型教室》が
あることはご存じですか?
■通常○回で○○円
例えば、10回で6,300円のように
回数と金額が決まっています。
■自分のリズムで参加
申込みは当日9時からなので、
当日の都合や体調で参加判断できます?
■金額負担が少ない
1回330円
参加する日にお支払い?
回数制の教室はお休みすると、
少し損した気分になりがち…?
当日参加可否を判断して、当日支払なので
金額負担も少ないです。
そんなお得な教室があります!!
【エンジョイトランポリン】
弾んで!!バランス感覚を養い、有酸素運動で
脂肪燃焼。
詳しくは上記チラシまたはホームページ
【教室案内】をご覧いただくか、お電話もしくは
受付窓口にお尋ねください。
☎ 052-736-3766
平素は志段味スポーツランドに格別の
ご高配賜り、誠にありがとうございます。
5/14（土）am8:30現在のテニスコート
状況をご案内いたします。
現在、雨は小康状態となっていますが、
コート上に水が浮いており、全コート
ウェット状態、一部大きな水たまりが
できております。
お客さまの安全管理上am9:00からの
ご利用は【使用中止】と
させていただきます。
am11:00以降のご利用につきましては、
この先、天候回復が予想されています。
天候回復状況およびコート状況の回復を
もっての判断となります。
コート状況確認、予約取消、予約の
お問い合わせはam9:00より承ります。
何卒、ご理解賜りますよう、
よろしくお願いいたします。
☎ 052-736-3766
雨のシーズンが始まり
ジメジメする日になってきましたね。
そんな中、志段味スポーツランドでは、
本日より『ZUMBA』がスタートしました！
ZUMBA（ズンバ）とはスペイン語で『お祭り騒ぎ』
という意味を持ち、世界180か国以上の人が楽しんでいると
言われています。
ラテン系のリズムの良い音楽に合わせながら身体を動かしていきます(^^♪
①曲が流れている間動くので消費カロリーが高い！
②楽しむ事に重点を置かれているので、ストレス発散になる！
③道具が必要ないので初心者でも簡単に始められる！
④腰をひねるような動きやお腹に力を入れる動きがあるため
お腹周りをシェイプアップ！
等の効果があります！
まだ定員まで少し空いております！
残り9回！途中参加でも大丈夫！
是非、参加してみませんか？
皆さまのご参加お待ちしております<(_ _)>
朝晩は少し冷えますが、
春の心地よい日差しが今日も
降りそそぎ、
「運動・スポーツ日和だなぁ?」と
感じる一日でした?
さて、本日からスタートしました、
【バランスボールde和太鼓】を
お伝えします。
写真のとおり、丸椅子をひっくり返し
バランスボールを置く。
そしてバチでバランスボールを叩く。
いたってシンプルなエクササイズです?
初日の今日は慣れることから。
ですが、叩き方のコツをインストラクターから
聞き、そのとおりに動かすと、
見た目以上のキツさがあったようです?
肩・胸・腕（二の腕）・肩甲骨と
上半身を中心に使い、汗もしっかりかけた
みたいです。
インストラクター曰く、「慣れてきたら
音楽に合わせて、最終的には1曲通しで
叩きたい」とのことです。
ご覧のとおり、参加者数が少なめです?
途中参加もOKです?
やってみたい!!と思われた方。
随時受付いたします。
皆さまのご参加お待ちしています。
今週は雨の日が多い?☔
梅雨入りも早まる予想…
夏はものすごく暑い予想…
ジメジメの蒸し暑い季節が
まもなくやってきます?
今週の雨予想が多い中、
今日は気持ちいい晴れ☀
今日から第1期定期スポーツ教室
?基礎野球教室?が始まりました?
クラブチームに所属している子、
野球大好きな子、
野球経験のない子、
さまざまなレベルの子が集まりました?
レベルは違っても、
みんなが《I♥野球》です。
今日は走ること、投げることを中心に
基本中の基本練習をしました。
野球の基本は走ることと投げること。
クラブチームに入っている子も復習です?
走るといってもリードからの盗塁?
初めてやる子には難しい練習です。
教室中盤からはキャッチボール?
写真は撮れなかったですが、
握り方、投球フォーム、取り方。
時間をしっかり取り、
みっちりキャッチボールしました。
最後は簡単なゴロ捕球練習で締めくくり?
来週からはもっとボールを投げ、コントロールや
勢いをしっかりとつけることができる練習や
ゴロ捕球も時間をしっかり取り、
姿勢を作っていきます。
これからどんどん本格的な練習をしていきます?
楽しむことをモットーに7月まで練習します?