月別: 2022年3月

高校、中学校の卒業式が終わり、

小学校の卒業式も17日（木）

ご卒業された方、される方

おめでとうございます?

 

4月は入学式、入社式そして転勤など

慣れない環境の中、

新たな旅立ちに期待を膨らませ、

ドキドキ・ワクワクされていることでしょう。

新年度は出会いや別れ、心機一転やる気に

満ち溢れ、《新しいことに挑戦してみよう》と

思うタイミングでもあります?

運動もその一つ?

前回のブログでスポーツ教室のご案内を

しましたが、トレーニングもあります。

筋トレで身体を鍛える…

有酸素運動で脂肪燃焼をする…

フリーウエイトでしっかり追い込む…

トレーニング方法、目的は人それぞれ。

日頃からトレーニングを頑張っている人も、

新年度から頑張るっ!!という方も、

トレーニングマシンは大きくてゴツいですが、

初心者の方も安心して使えます。

トレーナーが優しく丁寧に使い方を

教えます?

上級者の方もしっかり追い込むことができます。

新年度のスタート、初心者の方は

志段味でトレーニングを始めて、

上級者の方は目標を新たに定め、

次なる目標へ突き進んでください。

利用料金等、利用方法はホームページを

ご覧いただくか、お電話にてお問い合わせください。

☎　052-736-3766

ソメイヨシノの開花はまだ先ですが、

早咲きの河津さくらが各地で満開か

満開近くまで咲いていますね?

私はソメイヨシノより河津さくらのほうが

好きなんです?

河津さくらのほうがピンク色が濃く、

咲いたときの色がとても綺麗だから好きなんです。

河津さくらと菜の花のコラボレーションを

見に行きたい?

さて春が近づいていますが、

4月から新年度。

入学、入社、転勤、引っ越しなど

新生活が始まるという方も多いと

思いますが、志段味スポーツランドでも

《令和4年度_第1期スポーツ教室》が

始まります。

教室スタートはGW明けの5月からですが、

4月から受付が始まります。

定番の教室ももちろん開催しますが、

この第1期スポーツ教室は

【新しい教室】

【新しい参加方法】

【教室名変更で新たなスタート】など、

オススメ満載です。

オススメ教室①

≪スローエアロビック≫

聞きなじみのないエクササイズ

かもしれませんが、

これまで健康維持・向上は中程度の

『ややきつい』くらいがちょうどいい

運動でしたが、

高齢者や運動初心者の方の

中には「きつい」と思ってしまい、

長続きしないという悪循環の方も…

そこで『楽である』くらいにレベルをすることで

高齢者の方や運動初心者の方も

＜楽しく＞＜気持ちよく＞できるようにしたのが、

≪スローエアロビック≫です。

 

オススメ教室②

≪エンジョイトランポリン≫

トランポリン教室は今までも開催していましたが、

もっと気軽にトランポリンを多くの方に

楽しんでもらいたいということで、

『1回参加型』という新しい参加方法にしました。

今までは10回●●円という形でしたが、

「都合で欠席」

「体調が悪くて欠席」

「子どもの学校行事が…」など

欠席が多くなり、参加費がもったいない?

「だから参加したくても、

なかなか申し込めない…?」という声も

多くありました。

『1回参加型』というのは、

【参加できる日の当日に申込み】

だから、都合悪い日、体調不良、子どもの学校…

など気にせず、

＜来たいときに来る＞

＜来れるときに来る＞が可能になります。

 

オススメ教室③

『基礎野球教室』

投げる・走る・打つの基本練習を中心に

野球の楽しさ、厳しさを感じることができる、

初心者から上達したい子まで対象の

教室です。

『キャッチボールしかしたことがない…』

『しっかりボールを投げれるように…』

『もっと上手になりたい』

参加する子は野球大好きな子ばかりです⚾

 

各教室の内容、申込方法等、詳しくは

ホームページ《教室案内》をご覧いただくか、

志段味スポーツランドまでお問い合わせください。

☎　052-736-3766

おはようございます！

3月に入っておりますが、

今朝は雪がちらついておりましたね・・・

 

志段味スポーツランドでは毎週金曜日に開催している

トランポリンエクササイズも全7回のうち、4回が終了しました。

半分が過ぎて、皆さん活発に動けるようになってきましたね

 

先日は全6曲

・両足ステップ

・片足ステップ

・バランス運動

・肩回り中心運動①

・肩回り中心運動②

・ややきつい運動

を実施。

少しずつ動きの強度を上げておりますが、

みなさんしっかりとついてきていただけております♪

残り3回となりました。

2曲連続で行ったり、動きを増やしたりしていきます。

一緒にがんばっていきましょう！

 

季節の変わり目となり、

体調を崩しやすい時期となっていきますので、

気をつけてくださいね♪