いつも志段味スポーツランドを
ご利用いただきありがとうございます。
急に冬がやってきた感じですが、
体調管理には気を付けていきましょう！
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本日、テニス教室 ３回目
テニス教室が始まる時は肌寒かったですが、
動いているうちにポカポカ！
テニスは運動量があるんですね。
今日のメインはサーブ・レシーブの練習！
サーブが初めての方もみえましたが、見事
サービスコートに入れることができましたね。
レシーブ練習もサーブされたボールを
打っていきます。（実践形式）
ゲームはサーブ・レシーブからスタート！
楽しくゲームできるようになるといいですね。
次回のテニス教室は11月4日（木）です。
参加者のみなさん お楽しみに！
一気に寒くなりましたね。
最近、天気予報で言われている
《寒暖差疲労》
気温差が一日の中で8℃以上あると
起こりやすい症状らしいです。
体調を崩しやすい時季でもあります。
栄養・休養・運動を心がけて
気持ちいい秋を元気に過ごしましょう。
さて、そんな気持ちいい季節に、
楽しく、元気になれる、うってつけのイベントを
開催します。
【Shidami（志段味）フェス】
■汗をかいてスッキリ
『エクササイズ』
■今の自分を知ることから
『In Body測定』
■逆上がりが苦手な子集まれ
『逆上がり教室』
■健康・美に興味がある方
『肌年齢チェック』
『セルフハンドケア講座』
■自分の身は自分で守る
『防犯対策・交通安全コーナー』
■警察署のアイドル
『コノハ警部と記念写真』
■あこがれの仕事
『パトカー、白バイ・白バイ隊員と記念写真』
イベント盛りだくさんな一日です。
イベント内容、申込み方法等詳しくは
志段味スポーツランドまでお問い合わせください。
☎052-736-3766
平素より志段味スポーツランドをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
厳重警戒措置が解除されたことを受け、
下記日程より通常営業となります。
令和3年10月19日（火）より通常営業
※10/18（月）は休館日
今後の状況により変更となる場合がございます。
また、各種教室・イベントの開催等、
その他の詳細につきましては施設へお問い合わせください。
日頃は志段味スポーツランドを
ご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日、2回目のトランポリンエクササイズを実施しました。
1曲目『ウォーキング』
2曲目『両足ステップ』
3曲目『上半身の運動』
4曲目『バランス運動』
5曲目『片足ステップ』
今回は前回よりも1曲増えて5曲実施！
4曲目『バランス運動』を追加！
トランポリンの上で止まってバランスを
取る練習を行いました。
フラフラしないように踏ん張ろうとしていましたが・・・
みなさん、フラフラしていました( ;∀;)
1回目の教室と比べると、
バランスを取れている方が多かったです(^^♪
まだわずかに定員に余裕があります。
ご興味がある方は志段味スポーツランドまで
お問い合わせください。
☎052-736-3766
いつも志段味スポーツランドを
ご利用いただきありがとうございます。
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爽やかな秋晴れの
志段味スポーツランド庭球場
本日、大人の初心者テニス教室 2回目
前回に引き続き、ボールに慣れることから
この練習ではコーディネーション系の
動きをも取り入れて・・・
そして、カゴにボールを入れる練習で
距離感をつかみます。
バックハンドストロークにもチャレンジ！
フォア―ハンドは
腰の動きがポイントですね
次回はこれまでの練習をふまえ
サーブ・レシーブを練習予定！
参加者のみんさん お楽しみに！