月別: 2021年1月

明日から2月。

新年幕開けの慌ただしい1月が

終わります。

2月と言えば、節分?

ご存じの方も多いかと思いますが、

今年の節分は2月2日。

2月3日ではないんですよね。

2月2日pm11:59らしいですよ。

124年ぶりみたいです。

思わず「へぇ～」とうなずきました?

さて、2月は【InBody測定会】が

あります。

3ヵ月に1度実施している測定会です。

3ヵ月前に測定された方も

初めて測定される方も、

今の自分の状態を確認するチャンスです!!

希望者には≪パーソナルメニュー≫を

作成します。

別料金とはなりますが、3ヵ月間

トレーニングメニューを作成します。

【開催内容】

2月10日（水）11:00～、18:00～

2月11日（木・祝）13:00～、15:00～

2月13日（土）11:00～、16:00～

2月14日（日）13:00～、15:00～

【参加費】

InBody測定のみ：100円

InBody測定＋パーソナルメニュー：1,100円

【申込み】

測定日当日のam9:00より先着順

【その他】

■測定時間は10分程度

■各日の開催時間は1時間

■各時間定員6名

■トレーニング室利用者は別途入場料が必要

■一般（15歳以上）

この機会にぜひご自身の状態を知り、

今後のトレーニングや食生活に活かしてください。

１月よりスタートした第３期スポーツ教室

わんぱくキッズ体操Ⅲは

満員御礼となりました。

ご参加ありがとうございます。

 

下記の教室につきましては、

随時追加募集中！

●弾んで！バランスボール

●エアロビクスⅢ

●癒しヨガⅢ

●ヒーリングヨガⅢ

●キンダーリズム体操

●わんぱくジュニア体操Ⅲ

 

＜NEW！教室紹介＞

弾んで！バランスボール

大きなボールの上に乗って（座って）

行うエクササイズです。

写真のように

大きなバランスボールの上に

座っているイメージをして下さい。

ボールはコロコロ転がります。

当然、からだは不安定な状態！

この、あえて不安定な状態が

普段使わない筋肉を使うよ！

誰でも、ボールから落ちるのは

いやですよね。

だから、落ちないようにするための

筋肉が動くんだよ！

（このような動きは日常ではあまりありませんから）

バランスボールエクササイズは

姿勢づくりにも最適！

ボールの上に座って

弾むだけでも

姿勢がよくなるとか。。。

 

教室についてのお問い合わせは

☎０５２－７３６－３７６６

志段味スポーツランドまで

平素は志段味スポーツランドをご愛顧

いただき誠にありがとうございます。

1/30（土）am8:30現在のテニスコートの状況を

お知らせします。

昨夜の降雪と朝の冷え込みで

ウェットな状態となっている

部分もありますが、使用できる状態です。

 

コート状況確認、利用キャンセル、予約等の

お問い合わせは9:00以降にお電話にて承ります。

ご理解賜りますようお願いいたします。

☎052-736-3766

全7回で開催してきました、

スライドボードも6回目。

来週が最終回です。

下半身をいじめつくして6回。

レッスンが終わるたびに、

「あ、足が…?」

「プルプルしてる…?」などなど、

下半身を中心に動かしまくってきました?

先週はダンベルを持って上半身も

動かしまくりましたが、想像以上の

キツさに今週は断念?

ダンベルに代わり、

志段味スポーツランドでは久しぶりの登場、

≪サンクトバンド≫を使いました。

上半身でも特に「胸・肩甲骨・肩」を行いました。

ダンベルのように激しいキツさではないものの、

繰り返し行うことで、筋肉の中のほうに地味～～に

効いてきます?

来週の最終回はもっとレパートリーを

増やして上半身も動かしまくります。

平素は志段味スポーツランドをご愛顧

いただき誠にありがとうございます。

1/24（日）am8:30現在のテニスコートの状況を

お知らせします。

小雨が断続的に降り続いており、コートはかなり

ウェット状態となっております。

一部コートでは大きな水たまりができているため、

お客様の安全と健康、コート状況をを鑑み、

9:00からの使用を「中止」といたします。

11:00以降の使用につきましては、

ご確認いただきますようお願いいたします。

コート状況確認、利用キャンセル、予約等の

お問い合わせは9:00以降にお電話にて承ります。

ご理解賜りますようお願いいたします。

☎052-736-3766