爽やかな秋晴れ！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
志段味スポーツランド 秋のイベント
InBody（体組成測定）＆パーソナルメニュー
間もなく開催！
ボディチェックをして、トレーニングの
励みにしましょう！
【日時】
11/8 （日） 11：00～12：00、15：00～16：00
11/10（火）14：00～15：00、19：00～20：00
11/12（木）14：00～15：00、18：00～19：00
11/14（土）11：00～12：00、15：00～16：00
【定員】各時間6名 ※お一人様10分程度
【参加費】InBodyのみ100円（税込）
InBody＋メニュー作成1,100円（税込）
お申込みは当日受付（先着順）となります。
申込時にご希望の時間をお申し出ください。
皆様のご参加、お待ちしております。
すっかり寒くなり、
志段味スポーツランド周辺の
木々も徐々に色づいてきました
気温が下がると体温も下がります。
現在、ご利用時に受付窓口にて
検温をしておりますが、測らせていただくと
35℃台もしくは35℃以下になってLoという
表示になる方が多いです。
もちろん外気温が低いので体温も低くなって
いると思うのですが、体温が低いと免疫力も
低下し、風邪をひきやすくなったり、
体調を崩しやすくなります。
体温を上げるには、食事も大切ですが
運動も大切です。
寒いこれからの季節だからこそ、
トレーニングやスポーツが重要です。
身体を動かす…
筋肉を動かす…
心拍数を上げる…
トレーニングを行うことで、
体温も上がり、代謝も上がります。
けっして激しい運動は必要ありません。
自分の運動レベルに合わせた運動が
大切です。
寒くなりますが、志段味スポーツランドの
トレーニング室に足を運んでください。
マシンの使い方がわからなくても大丈夫!!
トレーナーが親切丁寧に使い方を
教えます。
利用方法等はホームページをご覧いただくか
お電話、受付窓口にてお尋ねください。
☎052-736-3766
日頃は志段味スポーツランドをご愛顧いただき
誠にありがとうございます。
10月23日（金）am8:30現在の
テニスコート状況をご報告いたします。
現在、志段味スポーツランド周辺は
大粒の雨が降り続いており、
コート上には大きな水たまりがあります。
9：00からの利用については、
お客様の安全管理、コート状況を鑑み
「使用中止」といたします。
ご理解の程、宜しくお願いいたします。
この先天候の回復が予想されていますが
11：00以降のご利用有無については
ご確認をお願いいたします。
11：00以降のコート状況、予約、
予約キャンセル等のお問い合わせは
9：00以降にお電話にて承ります。
☎052-736-3766
10月も中旬を過ぎ、
朝晩の気温も急激に下がり、
寒くなってきました。
風邪も流行っているようです?
体調管理が難しい季節ですが、
気持ちいい秋を楽しく過ごすため
体調には十分気をつけてください。
さて、8月に実施しました
【InBody+パーソナルメニュー作成】
11月に再び実施です。
初めて見る方のために簡単に説明します。
InBodyとは…
体組成測定のことです。
筋肉量、脂肪量、上下半身、左右バランスなど
身体の様々なデータを確認することができます。
そして希望者には、3ヶ月間の
パーソナルメニューを作成します。
メニュー作成のみですが、
個人個人に合わせたトレーニングメニューを
作成し、3ヶ月後のInBody測定までの
効果を確認します。
メニューは希望に応じ、更新していきます。
実施日程、料金等はホームページ
もしくはお電話にてご確認ください。
☎052-736-3766
秋も深まり、朝晩は
かなり涼しくなりましたね。
涼しくなれば身体も動かしやすくなり、
気持ちいい汗をかくことができますね。
秋を通り越して、初冬の話です。
【スライドボードエクササイズ】を
開催します。
志段味スポーツランドでは初レッスンです。
昨年よりトランポリンエクササイズを
スタートして、開催のたび好評をいただいて
いますが、12月スライドボードがスタート
します。
※トランポリンはパワーアップして、
11月6日（金）からスタート
現在、参加申込み受付中!!
トランポリンも楽しいし、運動量高いです。
スライドボードも運動量の高さなら
トランポリンに負けていません!!
専用のシューズカバーをつけ、
滑りやすい板に乗り、
左右への動きを行います。
わかりにくいかもしれませんが、
スピードスケートのような
動きです。
エクササイズは左右への動きだけでは
ありません。
下半身、体幹を中心とした
トレーニングもあります。
見た目以上にかなりきつい
エクササイズです。
申込み、参加費等の詳細は
ホームページもしくはお電話にて
ご確認ください。
☎052-736-3766