皆さん、こんにちは(*’ω’*)
昨日よりも気温が6℃も高く、寒暖差に負けそうになる今日この頃・・・
今日はViPRレッスン！！
前回に引き続き『上半身』を主体にプログラムを組み実施しました！
今回の特別メニューは《レスリング・柔道選手》が
練習で行っている動きをViPRで再現してみました(‘ω’)ノ
なぜこんな動き？と思う方が多いと思いますが
それはViPRのレッスンに参加するとわかりますよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
次回はどんなスポーツから動きを取り入れようか
ワクワクが止まりません( *´艸｀)ｳﾌﾌ
次回も宜しくお願いします( ｀ー´)ノ