皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
カラッと日差しの強い今日この頃、、、
夏の暑さ再来かと思いました( ;∀;)ｱﾂｲ
9月に入ったからといって暑さがすぐに和らぐわけではありません！
体調管理は十分にお気をつけください(=ﾟωﾟ)ﾉ
さて、暑い日は熱いViPRが良い！！
下背部・中背部をターゲットにして45分間動きました♪
普段の《動き》をViPRで実施すると変わった刺激が入ります！！
トレーニング後は筋肉のケアが重要！
ストレッチポールを使って筋肉を解して緩めます(*^-^*)
次回は9月28日(土) 12：30～13：15
ご参加、お待ちしております<(_ _)>
みなさん、こんにちは！
第2期スポーツ教室の
「わんぱくキッズ体操」が始まりました♪
年少さん、年中さん、年長さん
3つのクラスに分かれて
マット運動や鉄棒、跳び箱を練習していきます！！
3ヵ月間練習をしていくと
どんどん上達する姿に何度も感動します！
朝晩は少しずつ涼しくなってきましたが
日中はまだまだ暑い日が続きますので
体調管理には十分気を付けて
めいっぱい身体を動かそう(*^▽^*)
皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
9月がスタートして数日が経ちましたが
休み前のリズムには戻りましたか？(*^-^*)？
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
ご注意くださいね( ;∀;)ｷｦﾂｹﾃﾈ
さて、9月突入で『庭球場 少年野球場』の利用時間が
変更となります(/・ω・)/ 詳細は下記をご覧ください♪
《庭球場》
午前1 9：00～11：00
午前2 11：00～13：00
午後1 13：00～15：00
午後2 15：00～17：00
《少年野球場》
午前 9：00～12：30
午後 13：00～16：30
薄暮1 16：30～17：30
ご利用時間等、ご不明な点がございましたら
施設までお気軽にお問い合わせください<(_ _)>
☎052-736-3766
皆さん、おはようございます(*^▽^*)
本日、9月5日(木)テニスコート状況ですが
8時45分時点で一部コートを除いて使用が可能となります。
テニスコートは当日予約でもご利用可能ですが
コート状況もございますので、事前にお問い合わせください。
☎052-736-3766
蒸し暑さを感じますので
体調管理には十分にご注意ください(^^ゞ