皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
夕方からところにより雷雨でしょう・・・
ニュースを見てなぜ火曜日ばかりこんな目にと
思わず口に出てしまいましたが(￣▽￣)焦
朝一番の「いきいきノルディックウォーキング」教室は
開講することができましたよ♪
風がなく、蒸し暑さを感じましたが
元気よく歩きましたよ(´▽｀*)
回を重ねるごとに距離を伸ばしていき、
レベルを上げていきます！！
今回は股関節の柔軟性を意識するように
腿上げとストレッチを取り入れました！
また来週も晴れることを願いましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
月別: 2019年6月
お気軽にお問い合わせください
皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
先週から東海地方は梅雨入り！
今日も朝から雨が降ったり、止んだりの繰り返しです((+_+))
屋外スポーツを楽しまれる方にとっては
嫌なシーズンに入りましたね。。。
志段味スポーツランドのテニスコート利用者も
降ったり止んだりの天候に悪戦苦闘しています( ;∀;)ﾌﾗﾅｲﾃﾞﾖ
当日のテニスコートの状況も気になるところ・・・
利用するか止めるかの判断でお困りの方は
☎０５２-７３６-３７６６までお問い合わせください♪
リアルタイムのテニスコート状況をお伝えします！！
健学DAY～体験して、学んで～
間もなく梅雨入り…☂
今週末には雨予報が続き、
いよいよといった感じですね
雨が続くと、体調も崩しやすくなるので
ツラいですよね(>_<)
そんな体調を整えるイベントを開催します。
【健学DAY
～体験して、学ん新時代に元気に飛び出そう～】
体の調子を整えるカイロプラクティック
疲れを癒すハンドマッサージを
開催します。
参加無料!!
【開催日時】令和元年6月16日（日）
一部：10:00～12:00
二部：13:00～15:00
【定員】カイロ、ハンドマッサージ：各部20名
【場所】志段味スポーツランドロビー
【参加費】無料
【申込み】当日受付窓口もしくはお電話にて ※先着順
【イベントについてのお問い合わせ】
志段味スポーツランド ☎052-736-3766
トランポリンエクササイズ
みなさん、こんにちは！！
本日より全7回のトランポリンエクササイズが
スタートしました(*^▽^*)
45分間のプログラムで洋楽に合わせて
様々なジャンプする内容です！
ジャンプと言っても、足の動かし方、腕との組み合わせで、
使う筋肉も違えば、運動量もまったく違います。
今日初めてトランポリンエクササイズをする方も
先日行ったプレレッスンに参加された方で
今回も引き続き受講して頂いた方も
「気持ちよかった！」「楽しかった！！」
というお声を頂きました(^^♪
教室は今日スタートしたところ。
まだ6回あります。
これからどんどんハードにしていきますよ～笑
やっと晴れた！
皆さんの願いが届きましたね！
やっと火曜日晴れました( ｀ー´)ノﾔｯﾀｧｧｧｧｧ
火曜日の朝一は『いきいきノルディックウォーキング』教室です♪
２回ほど雨天で順延していますので
気合いが入りましたね(*’▽’)ｲﾔｯﾎｫｫｫｫｫ
普段の歩き方とポールを使った歩き方は
まったく違います(￣▽￣)ﾆﾔﾘ
指導は暑さに負けないように休みながら話をしていきます♪
プラスαでストレッチや筋トレも補強の意味を込めて実施していきます！！
来週は少し距離を歩きたいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ
身体で覚えるのが一番です、暑さに負けずに
頑張っていきましょうね♪