みなさん、こんにちは！！
本日より全7回のトランポリンエクササイズが
スタートしました(*^▽^*)
45分間のプログラムで洋楽に合わせて
様々なジャンプする内容です！
ジャンプと言っても、足の動かし方、腕との組み合わせで、
使う筋肉も違えば、運動量もまったく違います。
今日初めてトランポリンエクササイズをする方も
先日行ったプレレッスンに参加された方で
今回も引き続き受講して頂いた方も
「気持ちよかった！」「楽しかった！！」
というお声を頂きました(^^♪
教室は今日スタートしたところ。
まだ6回あります。
これからどんどんハードにしていきますよ～笑
