6月7日の梅雨入り発表後
のんびりやって来た梅雨前線
雨の週末
みなさんは如何お過ごしでしょうか？
屋内で過ごす時間の増えるこの季節
身体の鈍りを感じたり
なんとなく気分が下向きになっている方
屋内での運動にＴｒｙしてみませんか？
志段味スポーツランドでは
卓球・バドミントン・バレーボール等
競技を楽しむ競技場と
多種のマシンを備えるトレーニング室がございます。
また、館内ロビーでは
週末に控えております★七夕★に向け
皆様の願い事もお預かりしております。
☆に願いを込めがてら
心身のリフレッシュにご来館ください。
スタッフ一同、笑顔と真心をご用意し
皆様のご来館をお待ちしております 。
この時期に台風?
今夜から明日明け方にかけて、
この地方に近づくと言われています。
備えあれば憂いなし
万が一の大雨、暴風に備え、
避難用品の見直しをしてみましょう。
さて、梅雨が明ければ、子ども達の
待ちに待った夏休み。
そんな夏休みの最後に志段味スポーツランドでは
“スペシャルな野球教室”を開催します。
告知は6月25日（火）より当ブログ、
ホームページにてさせていただいておりますが、
すでに多くのお問い合わせをいただいております。
愛知県一宮市に本拠地を置く、
女子プロ野球チーム
【愛知ディオーネ】の選手を
お招きして、現役選手から
野球指導をしてもらえる、
スペシャルな野球教室です。
「野球好きな少年少女集まれ!!」
プロ野球選手の指導を受けることができる
大チャンス!!
プロ野球選手の技術を肌で感じ、
野球が上手になって、もっともっと野球を好きに
なってください。
申込み、内容等の詳細につきましては
ホームページ内【イベント案内】をご覧いただくか、
志段味スポーツランドまでお問い合わせください。
☎052-736-3766
皆さんのお申込みお待ちしています。
梅雨にも関わらず暑い日が続いてますね！
外で運動する際は、
水分補給を欠かさずに行いましょう(*^▽^*)
本日も野球教室が開催されました！
教室が始まったころは
キャッチボールもぎこちなかったのに
今ではコツを掴んで
しっかり投げれるようになりましたね～！
残すところあと5回となりました。
守備練習、バッティング練習を中心に
野球の基礎をしっかり身に付けていこう(^_-)-☆
そしてこの夏！！
スペシャルな野球イベントが開催されます！！！
①夏休み短期野球教室
【日時】8/20(火)～8/22(木) 全3日間 10:00～11:00
【対象】小学1年生～小学6年生
【定員】20名
【参加費】3,240円(税込)
【持ち物】グローブ、バット(持っている子)、帽子
運動できる服、屋外スニーカー、補給用水分(多め)
【内容】走攻守の基本練習
走：ベースランニング、リード盗塁
攻：ティーバッティング
守：投球、送球フォーム、ゴロ捕球姿勢
ゲームに近い練習の中で野球の楽しさ、動きを理解する
【申込み】令和元年7/23(火) 10:00～
【申込み方法】お電話もしくは受付窓口にて ☎052-736-3766 ※先着順
②女子プロ野球選手に学ぶ！野球教室1DAY！
【日時】8/27(火) 10:00～12:00
【対象】小学1年生～小学6年生 ※経験者、未経験者不問
【参加費】500円(税込)
【場所】第1少年野球場
【講師】女子プロ野球チーム 愛知ディオーネ監督+現役選手
【持ち物】グローブ、バット(持っている子)、帽子
運動できる服、屋外スニーカー、補給用水分(多め)
【申込み】令和元年7/16(火)
＜窓口＞11:00～ ＜電話＞11:30～ ※先着順
【申込み方法】お電話もしくは受付窓口にて ☎052-736-3766
皆様のご参加、心よりお待ちしております！！
皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
今日は梅雨の合間の蒸し暑い天気となっています。。。
熱が身体の中にこもってしまわないように
こまめな水分補給などケアに努めましょう♪
さて、今回のViPRレッスンは下半身中心！！
レッスン前に身体の状態をチェックするのにストレッチポールを
使いました( *´艸｀)ｶﾗﾀﾞﾉｹｱﾊﾀﾞｲｼﾞﾀﾞﾖﾈ
スクワットジャンプはバリエーションを変えてみたり
刺激の入り方に変化をつけます！筋肉には常に新しい刺激を( ｀ー´)ノ
何度もやってきたランジウォークは歩幅を意識して行います！
特に大腿四頭筋にポイント当てて行いますよ！
最後は中腰ステップは動きこそ地味ですが
確かな！刺激が！！あるんです！！！
次回のViPRレッスンは
７月６日(土)、７月２７日(土) 両日とも１２：３０～
参加費は５００円となります♬
７月のテーマは『お腹回り』に決定です！
ツイスト系の動きや腹筋などの筋トレがあるかもですね！
先着１０名！！
皆様のご参加、心よりお待ちしております<(_ _)>
皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
今日の気温は３１℃・・・暴力的な暑さですよ！
本当に屋外で運動をさせる方は十分な水分補給と休憩を
こまめにとってくださいね( ;∀;)
さて、今週土曜日は『ViPR～バイパー～』
まだ空き席もございます！
６月２２日(土)は下半身(スクワットやランジなど)中心の
プログラム構成となります！
夏に向けて理想の身体を造りあげましょう♪
