寒いですね、、、身体が冷えます。
皆さん、こんばんは(*^_^*)
筋肉が少ないと体温を保持しにくくなります(>_<)
体調を崩しやすくもなるので、寒さに負けないように
身体を動かして筋肉を鍛えていきましょう☆★
さて、今週末より体組成測定会がスタートします！
初日の１３日（日）は１４時～１６時となっています！！
筋肉量や脂肪量はもちろん、筋肉バランス・脂肪バランス等
知っておくことで今後のトレーニングに役立つ測定となります♫
トレーナーが食事面や運動面での簡単なアドバイスも（●＾o＾●）
サポートはバッチリ＼(◎o◎)
費用は１回１００円となりますが、独自券をお持ちの方で
１００Ｐ貯まってればポイント還元で測定が可能になります！
ん～良く分からないな。。。百聞は一見に如かず！
まずは測定してみましょう(^o^)丿
皆さんのご参加、お待ちしております<(_ _)>