皆さん、こんばんは(^◇^)
快晴とまではいかなかったですが
今日も良い天気♪運動日和ですね(^o^)丿
昨日、『ViPR』イベントを開催!!
下半身中心のプログラムは皆さん良い笑顔になりましたね(^○^)
今回は、関東地域で密かなブームになりつつある
フラフープをエクササイズの中に組み込みました❤
どのような効果?どのような内容?
気になる方は来月のViPRにご参加ください\(^o^)/
お待ちしております<(_ _)>