みなさん、こんにちは！
10月に入り、夜はすっかり肌寒くなりましたね～。
季節の変わり目は体調に気を付けてくださいね（＾◇＾）
さて、当施設の10月のイベントは
「知ってトクする！体組成測定会！
カラダ作りの情報チェック！」です。
＜日程＞
10/7（日） トレーニング室 11～13時
10/8（月） ロビー 14～16時
10/9（火） ロビー 11～13時
10/10（水） ロビー 14～16時
10/11（木） トレーニング室 12～14時
10/12（金） ロビー 11～13時
10/13（土） トレーニング室 18～20時
10/14（日） トレーニング室 13～15時
＜費用＞
100円 or 独自券100ポイント
またその期間中に
「体力測定会」を開催いたします！
日時：10/9（火） 13～15時
費用：100円 or 独自券100ポイント
場所：ロビー（体育館棟）
定員：20名 ※先着順
持ち物：運動できる服装、補給用水分、タオル等
＜測定項目＞
①握力
②長座体前屈
③上体起こし
④片脚閉眼立ち
⑤チェアスタンド
⑥眼筋トレーニング
の6項目になります。
普段自分の体力を試す機会も少ないと思うので
この機会にぜひチャレンジしてみてください！！！
皆様のご参加心よりお待ちしております＼(^o^)／
