はつらつ健康体操

みなさん、こんにちは!!

昨日に引き続き、はつらつ健康体操

瀬古マザー園にお邪魔しました。

 

 

 

 

 

ボールを使って、下半身を中心に

柔らかくほぐすトレーニングをしました!

ボールを挟む場所を少し変えることによって

鍛える場所が変わってくるので、

みなさんすごく真剣に話を聞いてくれていました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな前期のはつらつ健康体操も残すところ、

来月のラスト1回になりました。

長いようで短く、みなさんにとって

充実した時間であれば嬉しいです(^o^)丿

最終回は前期の総復習ということで、

お手玉、ボール、ステップ台など

さまざまなアイテムを使い、

盛りだくさんの内容になると思うので

ぜひ楽しみにしていてくださいね!!!

 

夏が終わりますね!

皆さん、こんにちは(●^o^●)

 

あと2日で8月が、、、夏が終わりますね!

今年は酷暑の夏と言っていいほどの近年稀にみる暑さでした(◎o◎)

少しは涼しくなるといいのですが、、、

 

さて、今日は「はつらつ健康体操」に志段味東コミセンに

お邪魔しましたよー(^o^)丿

カラダを動かすために必要な『下半身』の筋肉を

あそびを交えながら1時間トレーニング体験してもらいました♪

 

 

 

 

 

 

 

脚にボールを挟んで前に後ろに右に左にと

ステップを踏んでいきました♪(^o^)♪

 

来月9月が・・・はつらつ前期の最終回となります。

全員出席で待っててくださいね\(^o^)/

 

明日は、「瀬古マザー園」にお邪魔しますよー(^v^)

 

キッズ・ジュニア野球教室

みなさん、こんにちは!

まだまだ蒸し暑い日が続きますので、しっかり水分補給をして、

体調には気を付けましょう~(>_<)

 

さて、この秋開催されるキッズ・ジュニア野球教室のお申込みが

大変ありがたいことに好評いただいております。

ジュニアの受付は終了いたしましたが、

キッズの枠はまだ若干の空きがございますので

随時受付中です!!!

小さいうちに野球に触れ合うことで、

集中力瞬発力判断力が培われます!

ぜひ一緒に楽しく野球やってみませんか\(^o^)/

 

【キッズ野球教室】

対象:年少~年長

日時:9/11(火)~10/30(火) 15:20~16:20 (全8回)

参加費:4,320円(税込)

定員:20名

内容:野球に必要な走る・止まる・投げる・取る動作練習

申込方法:お電話もしくは受付窓口にて ☎052-736-3766 

     ※定員になり次第終了

お越しの際は、お気を付け下さい。

皆さん、こんにちは(●^o^●)

 

昨夜は、『志段味納涼祭』がありましたね♪

夜空に打ち上がる花火はご覧になりましたか?

納涼祭は今年で20回目と言うこともあり

迫力満点でしたよ\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

本日の志段味スポーツランドも

大いに盛り上がっていますよ!(^◇^)!

競技場にて《第10回極真杯》《第18回若鯱杯空手道選手権大会》

開催しております(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

この日の為に練習してきた成果を発揮してください!

応援してます❤(●^o^●)❤

 

さて、それに伴い・・・

駐車場が大変混み合っております<(_ _)>

 

 

 

 

 

 

 

 

ご来館の皆様には、

大変ご迷惑をお掛けいたしますが

ご理解の程、お願いいたします。

ころばん講座in志段味図書館

皆さん、こんばんは(^○^)

 

先日、8月21日(火)に守山区社会福祉協議会が主催する

転ばぬ先の介護予防!ころばん講座~体操と音読を体験しちゃおう~】に

運動指導インストラクターとして「志段味図書館」に行ってきましたー(^o^)丿

 

図書館の中で健康体操を指導したのは

初めてだったので緊張しました(●^o^●)

 

 

 

 

 

 

 

暑い中、定員20名のところ・・・なんとびっくり倍の40名弱の

参加者!!\(◎o◎)スゴカッタ!!

お集まりいただき、誠にありがとうございました<(_ _)>

 

下半身の筋肉の構造や働きなどを説明しながら

1時間しっかり健康体操を体験していただきました♪

 

志段味図書館は志段味スポーツランドと近いので

これから志段味スポーツランドをご利用いただきたいですね❤