ViPRで乗り切ろう!

皆さん、こんにちは!!

 

梅雨入り?いやいや、めっちゃ良い天気(●^o^●)

 

さて、今日は“ViPR”の日でした♪

テーマ① 上腕二頭筋

テーマ② ハムストリングス

テーマ③ 腸腰筋

 

上記のテーマを中心にプログラムを

45分間行っていきました(^o^)丿

ここでしか聞けない超マニアックな話しから

よく耳にするけどイマイチ分からない豆ちしき話しなどを

合間に挟みながら今日も楽しくViPRレッスンができました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑くなったり、ジメジメしたりと非常に

体調管理が難しい6月ですが・・・

ViPRレッスンで乗りきりましょー(^o^)/

 

次回は6月23日(土) 14:00~14:45

皆さんのご参加、お待ちしております<(_ _)>