皆さん、こんにちは(^o^)
東海地方は梅雨入り間近となっています!
それが影響するのか。。。今日は朝から雨です(>_<)
志段味スポーツランドにお越しの際は
足下に十分ご注意ください!
さて、毎月末にはつらつ長寿推進事業で
各コミセンにお邪魔しています!
先週、25日(金)は瀬古マザー園平成会館へ♪
そして今日は森孝西コミセンにお邪魔しました(^◇^)
雨でしたが驚異の全員出席(●^o^●)嬉しい限りです❤
今月はステップ台を使って、膝のお話しをさせていただきました(^^)/
段差の上り下り!!
つまり『踏み台昇降運動』ですね♪
ただ、「K」のやり方は日常生活の動きの要素を
取り入れた内容になっていますよ(#^.^#)♫
明日、31日(木)は志段味東コミセンにお邪魔しますので
宜しくお願いします\(^o^)/