新しくなりました!!

皆さん、こんばんは(●^o^●)

 

お気づきになりましたか?(^^)?

志段味スポーツランドの独自券ポイントゲームが

リニューアルしたんですよ\(◎o◎)/

「森のルーレット」から「森の綱引き」に変わりました!!

 

どう変わったか・・・気になりますよね?

ちょこっとだけお見せしたいと思います❤

 

 

 

 

 

 

 

前回のゲームに登場した《ゾウさん》は今回の

森の綱引きにも参加してもらっています♪

 

 

 

 

 

 

 

洞窟から出てくる物は得点によって内容が異なります♪

 

 

 

 

 

 

 

ちょうど隠れています(●^o^●)気になりますね(>_<)

ぜひ新しくなったポイントゲームを楽しんでくださいね❤

 

意識が大事ですよ♪

皆さん、こんばんは(^o^)丿

 

夜になるとさすがに半袖はまだ寒いなと

感じる今日この頃・・・

 

本日は『ツインポール』レッスン日でしたよ♪

今回は姿勢について詳しくお話しをしながら

体幹は「大事」という内容で実施させていただきました<(_ _)>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢が崩れないようにするには

どこに意識を持たなければいけないのか。

平坦な環境以外にも階段の上り下りなど

状況を変えながら実際に感じてもらいます♪

 

ここでしかお話しできない内容もありますので

聞きたい!興味がある!!という方は

ぜひ、次回の『ツインポール』レッスンにご参加ください❤

 

次回は5月17日(木)14:00~ になります♪

皆さんのご参加、お待ちしております<(_ _)><(_ _)><(_ _)>

 

はじまりました、ノルディック♪

皆さん、こんにちは(^○^)

 

昨日の深々と降り続ける雨

今朝も続いていましたね。。。

志段味スポーツランド周辺は11時過ぎに

雨は止み、少しずつ晴れ間が顔を覗かせていました(*^_^*)♪

 

さて、今日は5月8日(火)から開講した

「いきいきノルディックウォーキング」教室をご紹介させていただきます♪

 

 

 

 

 

 

 

2本のポールは身体を支えるだけのものではありません!

正しく使うことで身体にかかるストレスを軽減させ

効率の良い運酸素運動を行うことができます♪

ただ歩くだけでは感じることのできない

全身運動を体験してもらいます!!

 

 

 

 

 

 

 

まずは、ポールの使い方、姿勢などを

チェックしていきます(^o^)丿最初が肝心ですYO!!!

 

次回から。。。さっそく長い距離を歩きますよ♪

来週が楽しみですね、全員出席目指して頑張りましょう❤