愛・地球博モリコロパークで歩きましたよ♫

皆さん、こんにちは(^○^)

 

今日は、、、愛・地球博モリコロパークにて

“ノルディック&ポールウォーキング”を開催しましたー(*^_^*)

天候も晴れ!めっちゃ良い天気でした(^◇^)

 

 

 

 

 

 

 

ノルディックウォーキングスペシャル講師として

長野県《おんたけ休暇村》斉藤 晃理事長をお招きしました❤

 

 

 

 

 

 

 

雲ひとつない晴天でしたが・・・

強風で身体が強張っています(>_<)ガクブル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

準備運動も兼ねて各施設で行っている【Twin Pole®】

ひろ~い芝生広場で体験しました!

普段使っていない筋肉が呼び覚まされるような

感じがあると皆さん笑顔が絶えませんでした(#^.^#)♫

 

 

 

 

 

 

 

ノルディックウォーキングorポールウォーキングを

皆さんに選んでいただき、歩き方の練習をしていきます♪

 

実際にウォーキング開始!

距離にして約3km程ですが

上り坂あり、下り坂ありと思った以上にハードでしたね(゜o゜)

途中に休憩を取りつつ、記念撮影☆(^◇^)☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イベントは3時間とスタート前は長いように感じていた

参加者の皆さんでしたが・・・

終わってみればあっという間でしたね❤

 

最後にストレッチ、深呼吸で身体をリフレッシュさせて

はい!チーズ\(^o^)

 

 

 

 

前日より天候が一番の気がかりでしたが

笑顔で終えることができたと思います♫

 

イベントにご参加いただきまして

誠にありがとうございました<(_ _)>

 

これからも株式会社JPNでは

ノルディックウォーキング

ポールウォーキング

Twin Pole®

を開催していきます!

各施設ごとに日程や詳細等は違いがありますので

ホームページ又は直接施設にお問合わせください♪

 

志段味スポーツランド ☎052-736-3766

香流橋プール ☎052-773-5311

東スポーツセンター ☎052-723-0411

千種スポーツセンター ☎052-782-0700

緑スポーツセンター ☎052-891-7775