月別: 2017年5月

皆さん、こんにちは(^^)/

 

連日、気温が３０℃を超える地域が多いと

ニュースで取り上げられていますね！

暑さ対策はこまめに水分を補給する事！

涼しい服装をする事！

気を付けて運動しましょう♪

 

さて、昨日庭球場の草刈りを行っています！

 

 

 

 

 

※安全の為、草刈り機は運転してない状態で写真を撮っています！

 

 

 

 

 

 

 

夏になる前に！草が伸びきる前に

しっかりと除草作業を進めて行きます(*^_^*)

 

除草作業についてはブログでも掲載して行きます♪

皆さん、こんばんは(^o^)

 

今日は日本各所で『熱さ』が目立った１日でしたね！

名古屋はなんと３１℃をマーク・・・そりゃ暑いわけですよ(゜o゜)ﾏｼﾞｶ

 

 

 

 

 

志段味スポーツランドのトレーニング室をご利用の方も

半袖半ズボン姿の方が多く、汗を滝のように流しながら

トレーニングをしていましたよ！(>_<)ｶﾝﾄﾞｳﾀﾞｰ

 

さて、明日はさらに暑くなるようです。屋外でスポーツをやられる方は

特に注意が必要です((+_+))水分補給のタイミングは

のどが渇いたと思った時には遅いんです！！

 

 

 

 

 

こまめな水分補給で自身の体調を管理しましょう！！

※屋内でスポーツをやる方も一緒ですよ！

　身体に熱がこもると大変です、通気性・速乾性の

　優れた服装がお薦めです(*^_^*)

皆さん、こんにちは(^^)/

 

志段味スポーツランドの毎週火曜日夕方４時３０分が熱いんですよ！！

 

『初めての野球教室』で子ども達の元気が爆発してます(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

肩の柔軟性はボールを投げる上でとても重要です！

コーチの動きを真似る子ども達は真剣です！！

 

 

 

 

 

 

 

野球の醍醐味のひとつ、バッティングは

力みを無くし、リラックス状態から最短距離で

ボールを捉える練習を１人１人に丁寧に指導して行きます(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

打ったボールを捕球する技術『守備』！

グラブの使い方が分かるとバッティング以上に

守備は楽しいものだとコーチは考えます♪

 

 

来週も元気にグラウンドを駆け回りましょう♪

 

小森コーチより

皆さん、こんにちは(^o^)丿

 

ほんの少し蒸し暑さを感じ始めた午後３時ですが

トレーニング室では『熱さ』を感じております＼(◎o◎)

 

そんな中、今日はショートプログラム「体幹」を実施しました！

 

 

 

 

 

 

 

せーの・・・

 

 

 

 

 

 

 

ハイ！！！

皆さんカメラ目線の余裕がありますね♪

 

 

 

 

 

 

 

手押し相撲を応用した体幹を体感！(゜o゜)｡｡｡ｻﾑｯ

 

 

様々な角度から体幹を鍛える事は

トレーニングのマンネリを防ぐことにもなります！！

 

ショートプログラムではちょっとした豆知識を挟んでますので

新しさを感じて頂けると思いますよ！

ご都合が合いましたら、ぜひご参加ください<(_ _)>

 

皆さん、おはようございます(^o^)

 

昨日の雨が嘘のように今日は良い天気ですね♪

絶好の運動日和、ぜひ志段味スポーツランドの緑豊かな

周辺にお散歩しに来ませんか？(^o^)丿

 

さて、今日は５月１４日（日）は『母の日』です❤

 

赤いカーネーションを添えて日頃恥ずかしくて言えない

感謝の言葉をプレゼントしては如何ですか？

 

 

 

 

 

 

 

モリスちゃんにお手製のカーネーションをプレゼント❤