月別: 2016年10月

皆さん、おはようございます(^○^)

 

見て下さい！

雲ひとつないこの快晴・・・いや蒼天を！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の天気がウソのようです(^_^)

野球場からは子ども達の元気な掛け声が！

テニスコートからは「パーン」と乾いた打球音と

楽しそうにお話される方達が！！

爽やかな風が心地いい絶好の運動日和ですね❤

 

ただ、朝晩の寒暖の差には注意して下さいね！

寒さで身体が強張った状態での運動は

思わぬ怪我に繋がるので入念なストレッチ（準備運動）を！

 

体調管理に十分気をつけて運動を楽しみましょう(^o^)丿

 

 

皆さん、こんばんは(*^_^*)

 

昨日の曇り空からポカポカ陽気の秋晴れと

秋らしい過ごしやすい天候が続いています。

 

ただ、、、朝晩は寒暖差が激しくなるので体調管理を気を付けましょう♪

 

 

 

 

 

午後４時３０分ごろの志段味スポーツランド周辺の写真になります！

 

それが１時間であたり一面真っ暗になります。。。

 

 

 

 

 

 

トレーニング室に自転車を使って来館される方も多いので

気を付けて頂きたいですね、午後６時３０分時点で雨も降ってきました((+_+))

 

足下に気をつけて来館して下さい(*^_^*)

皆さん、こんにちは＼(^o^)／

 

以前、ブログ内でご紹介した

ハロウィンのブースが完成しました！！

今年は、、、なりきりコーナーと題して仮装をして写真を撮って

頂けるようになっております♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マントと帽子でＬｅｔ’ｓハロウィン！！

 

志段味スポーツランドにお越しの際は

ぜひ、記念に一枚どうぞ(*^_^*)❤

皆さん、こんにちは(#^.^#)

 

先週の体育の日からスタートした「体組成測定会」は

前回を上回る測定会となりました＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

３ヶ月に１度の測定会はトレーニング室をご利用の方にとって

運動の目安、やる気のバロメーターになります！

測定結果を見比べながら一喜一憂してる姿に

トレーニング愛を感じます❤(#^.^#)❤

教室参加の方も測定会の日程をみて

 

 

また、来年の１月に測定会があります。。。詳細については

館内掲示やホームページ内のイベント案内

ブログでご紹介いたします♪

 

今回の結果を元にこれからのトレーニングに

汗を流しましょう(^o^)丿

 

スタッフ「K」も頑張って痩せたいと思います((+_+))

皆さん、こんにちは(#^.^#)

 

今日は何の日？

そう、、、体力測定会の日でございます(^^)/

 

握力・上体起こし・長座体前屈・片脚開眼立ちor閉眼立ち・チェアスタンド

に加え体組成測定に参加していただきました＼(^o^)／

その様子を写真におさめさせて頂きましたので

ここでご紹介させてください❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を動かす習慣をつけることは簡単ではありませんが

小さな事からコツコツと♪日々の継続が重要です(*^_^*)

 

ぜひ、志段味スポーツランドのトレーニング室をご利用下さい！