皆さん、こんにちは(*^_^*)
今日は日差しがあるのに寒いですね！
風が強いから？久々にヒートテックを着ましたよ(^o^)笑
さて、今日もはつらつ長寿推進事業でインチャク講師として
元気と笑いをお届けマン「Ｋ」は瀬古マザー園にお邪魔しました(*^_^*)
インチャクとボールエクササイズを組み合わせた内容と
首・肩のストレッチを指導させて頂きました＼(^o^)／
写真はみんなでボールエクササイズです！
真上に投げてキャッチするまでに何回拍手ができるか！
慣れてきたら皆さんで競いました♫
最高は５回でしたね（●＾o＾●）
遊びテイストを加える事で楽しく運動ができましたね(#^.^#)
これから身体を動かす機会が増えてきます、
無理なく運動できるように慣らして行きましょう♪
皆さん、こんにちは(*^_^*)
今朝は少し寒さが戻ってきた感じがありましたね。。。
体調を崩さないように気を付けましょう(^o^)丿
さてさて、今日ははつらつ長寿推進事業の
インチャク講師として「森孝西コミセン」にお邪魔しました♫
ボールを使った全身エクササイズ＋頭の体操、そして
メインのインチャク指導をみっちり１時間行いました！！
指導に熱が入りまくって・・・写真を撮るのを忘れてしまった(>_<)
明日こそは皆さんのカッコいい姿を写真に収めたいと思います！
２月２５日（木）は志段味東コミセンに伺います♪
待ってて下さいねー＼(^o^)／
おはようございます
志段味スポーツランドです♪
あいにく今週末は天候が崩れるそうなので
現在の状況をお伝えいたします！！
只今、８：００現在の
志段味スポーツランドの天候は
雨が降っております。
庭球場・少年野球場共に利用を見合わせております、、、
状況が変わりやすいので、
志段味スポーツランド（０５２－７３６－３７６６）まで
お問合わせ頂く事をおすすめ致します♫
皆さん、こんにちは(*^_^*)
春一番の次の日は真冬並みの寒さに戻るので
昨日で体調を崩された方も多いのではないでしょうか(>_<)
さて、雪が舞い散る今日この頃。。。
守山区社会福祉協議会で実施されています
『ぴんころ男会』にインチャク講師として行ってきました(^o^)／
男会。。。つまり参加者は男性だけなんです！
健康志向な方々でとにかく気持ちが若い！！
指導していてとても楽しく笑いながら
インチャクとボール体操をやりました♫
機会があればぜひ、志段味スポーツランドにも
遊びに来て下さいね＼(^o^)／
