こんばんは♪
小雨が降ったり止んだりしている志段味スポーツランドです♫
昨日に引き続き今日は、志段味東コミセン＆社会福祉協議会に
インチャク講師として行って参りました！
健康意識が高い方が参加されていますので、
こちらのトークにしっかり耳を傾けていました（●＾o＾●）
座った状態からスタート♫
プラスチック＆テニス＆凹凸タイプのボールを使い、手指を動かしました！
上手にキャッチ出来た、出来ない、、、
インチャクの使い方に苦戦中、、、
笑顔も出てきました(^_^)
慣れたらウォーキングにもトライ！
上手にバランス取れました(^_^)
足と手を同時に動かすのって大変！！！
本日はお疲れさまでした<(_ _)>
明日は、瀬古マザー園平成会館＆大森北コミュニティーセンターに
お邪魔します(^o^)丿