皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
今日も天気は晴れ！晴れ！！晴れ！！！
屋外で運動される方は勿論、屋内で運動される方も
熱中症には十分に注意して下さい(^o^)／
さて、志段味スポーツランドのショートプログラムで
開催しています「ザ・インチャクマスター」ですが
今日も社会福祉協議会さん主催の
「はつらつ長寿推進事業」に
インチャク講師として行ってきました＼(^o^)／
ボールやインチャクを使って身体を動かして！
皆さん本当に楽しそうでした＼(^o^)／
次回は６月２４日（水）
森孝西コミセンと小幡北コミセンに伺います！
宜しくお願いします❤
みなさんこんにちは♪
本日も外はポカポカ良いお天気です。
なんと３１℃＼(◎o◎)／！
もー夏のようですね！
水分補給などをしっかりして、※熱中症には気をつけましょう！！
本日、志段味スポーツランドでは
楽ラク！ノルディックウォーキングが開講されました！！
基礎から始まり、実際に歩いたりポールを使用したストレッチを行いました。
今回初めて参加していただいた方も楽しそうに行っていました(*^。^*)
ノルディックはそんなにハードな運動ではないので未経験者でも
気軽に参加していただけます☆♪
次回は６月２３日（火）に開催します。
参加費：１００円または、独自券１００Ｐです。
時間：１１：００～１１：５０
興味のある方は是非是非ご参加ください(^O^)／
皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
蒸し暑かったり、カラッと暑かったり・・・５月なのに
びっくりする気候が続きますね((+_+))
急激な変化に身体がついていかない・・・屋外で運動される祭は
体調管理に十分気をつけましょう♪
さて、５月も残すところあと１週なんです。。。(゜o゜)ﾊﾔｲﾖ!!!!
だがしかし!!志段味スポーツランドはただでは終りませんよ(^o^)丿
５月２６日（火） １１：００よりショートプログラムでも実施をしてきた
「ノルディックウォーキング」イベントを行います♪
詳しい内容は下記の通りとなります！
【日時】
５月２６日（火） １１：００～１１：５０
【場所】
志段味スポーツランド屋外（敷地内）
【申込】
当日お申込みとなります
【費用】
１００円、独自券還元１００P
【対象】
一般（１５以上中学生は除く）
【定員】
１０名
【持ち物】
屋外用シューズ、タオル、運動できる服装、補給水
５月のさわやかな陽気を肌で感じながら運動しませんか？？？
皆さんのご参加心よりお待ちしております<(_ _)>
みなさん、こんばんわ♪
今日も、良い天気で外はすごく暑かったですね((+_+))
ついに………志段味スポーツランドに
ウェルネスリンクが導入され、本日からプレイベントを
開催しております☆♪
と言われてもウェルネスリンクとはなんだ！？と思う方も多くいるかと思います！
ってことで簡単に説明します(*^^)v
志段味スポーツランドには３種類の機器を用意しております！
まずは【活動量計】
ポケットに入れて身につけるだけでＯＫ！
後は普段通り生活するだけです！！！
歩行や階段登り、家事やデスクワークなど、様々な体の動きを測定し、
その日の運動量が確認できます。
次に【歩数計】
こちらもポケットに入れて身につけるだけでＯＫ！
歩数、歩行時間、消費カロリー、脂肪燃焼量が表示され、
こちらも１日でどんなけ歩いたかなどが確認できます。
最後に【ねむり時間計】
こちらは夜、寝る
時に枕元に置くだけでＯＫ！
寝返りなどの寝具の動きから寝つき時間、睡眠時間、
起床にかかった時間、寝返りを測定出来ます！
自分の起きやすいタイミングがこれでわかりますので
これで毎日寝起きスッキリですね♪♪
以上をプレイベント中は無料で貸し出し致します(*^。^*)
使用後はデータを印刷してお渡しいたします。
その際にカウンセリング、アドバイスなども致しますので
興味のある方は
０５２-７３６－３７６６
志段味スポーツランドへ問い合わせください！！
皆さん、こんにちは(^o^)丿
日本各地で気温が２５℃を超える場所がチラホラ・・・
５月だからと油断していると脱水症状に陥るかもしれません！
運動中の水分補給は徹底しましょう（●＾o＾●）
さて、志段味スポーツランドでは
５月２６日（火）はノルディックウォーキングのイベント開催日です❤
連日の暑さに負けないように一緒に歩きませんか？
お申し込みは当日でＯＫです♪
参加費は１００円または独自券のポイント１００Ｐになります♪
運動しやすい服装と靴、補給水が持ち物となりますよ！
あと、帽子もあると良いですね❤
皆さんのご参加お待ちしております！