皆さん、こんにちは＼(^o^)／
寒暖差の激しい今日この頃、風邪などひかないように
注意しましょう(^o^)丿
さて、本日も社会福祉協議会さん主催の
「はつらつ長寿推進事業」に
インチャク講師としてお邪魔させて頂きました(#^.^#)
今回は、森孝西コミセンと小幡北コミセンにお邪魔しました!!
インチャクとウニウニボールを使った
オリジナル体操を行いましたヽ(^o^)丿
皆様どうでしたか??普段使わない筋肉を使ったので
今日はゆっくり身体を休めてください❤
次回は３月５日（木） 志段味東コミセンと社会福祉協議会ボランティアルームに
伺いたいと思います！
宜しくお願い致します<(_ _)>