皆さん、こんにちは(^O^)／
志段味スポーツランド周辺の木々は冬を感じさせるように
衣替えが目立ってきましたね（●＾o＾●）
さてさて、今日のショートプログラムは
『スリムウォーク』をやりました＼(^o^)／
下肢の引き締め・柔軟性向上を主体に
中強度レベルまで段階を踏んで実施していきます♪
短い時間でしたが、イイ汗かけましたね(゜o゜)ﾂｶﾚﾀｰ
また、次回のショートプログラムもがんばりましょう(^o^)丿