みなさん、こんにちは(^○^)
本日、熱中症対策講座が開催されました！
守山区保健所より２名の管理栄養士さんに来て頂き
熱中症の対策と食事面についてのお話を聞きました(^○^)
オリジナルの補給水のレシピ等が
ホワイトボードに公開されて、思わず食い入るように見ちゃいました（＾◇＾）笑
参加された１３名の方は普段から運動を欠かさない方々❤
自分の身体は自分でしか分かりません！
しっかり聞いて、実践したいと思いました(*^_^*)
熱中症だと感じたら、無理をしないように
休むことが１番ですよ（●＾o＾●）
湿度の高い梅雨も熱中症になりやすく、
十分に注意しなければなりません(^○^)
夏を上手く乗り切りましょう！！