みなさん、こんばんわ!!!
最近、日が暮れるのが早くなりましたね。。。
17時を過ぎると外はもう真っ暗です(>_<)
さてさて、以前開催しました体組成測定会の結果はいかがでしたか？
筋力がついた！！！
体重が落ちた！！！！
脂肪量が増えた。。。。
などなど様々な結果がありましたね。。。。
次回は年明けの1月上旬を予定しています。
年末年始を過ぎてからの測定会ですよ！！！
みなさん、食べ過ぎには注意してくださいね。
お節やお餅、みかんなどおいしい食べ物が盛だくさん(*_*)
食べ過ぎたら少しでも良いのでウォーキングをして
汗を流しましょう!!!!
次回の測定会まで目標を持って運動を頑張りましょう(#^.^#)
志段味スポーツランドでお待ちしております。