月別: 2013年5月

こんにちは＼(^o^)／

本日は、第四回目

「2ヶ月集中ダイエット」

でした♪

皆さん　いっぱい

燃焼できましたか(^_^)？

これから　暑くなってくるので

水分補給をこまめにしながら頑張りましょうね(^O^)／

先生からの一言

「食べるな!!」笑　もちろん冗談・・・笑

それが出来たら苦労しませんヽ(^o^)丿笑

しっかり食べてしっかり動く!!

残り6回頑張りましょう(^_^)v

みなさん、こんにちは(*^_^*)

トレーニング室利用者対象のショートプログラム

本日は、身体のラインを美しく・・・『美ラインマスター』を行いました！

誰もが気になるぽっこりお腹！

手に入れたいスラリとした美脚！！

引き締まった二の腕！！！

美ラインを目指す方必見のプログラムになります。

ぜひ、トレーニング室をご利用の際には

ショートプログラムにご参加してみては如何ですか？

お待ちしております❤

本日のベストショット！

みなさん、こんにちは(*^_^*)

まだ５月だっていうのに今日も暑いですね(゜o゜)汗

夏になったらいったいどうなってしまうんだ・・・なんて考えながら

館外を巡回していたら『ツバメの巣』発見しました（＾◇＾）

暑さを忘れて『ぴーぴー』鳴いているのを聴いていました(^○^)なんか癒された❤

ところで、ツバメには『ツバメが低く飛ぶと雨が降る』なんて言葉

聞いたことありませんか？　実は本当に天気が悪くなってくるんですよ(>_<)

何故！？

お答えしましょう！（●＾o＾●）

天気が悪くなると湿度が高くなり、ツバメのエサである昆虫の羽根が重くなって

高く飛べなくなります！！　すると当然ツバメはエサに向かって低空飛行します！

昔の人は動物の動きを見て天気を予想していたんですね(^.^)

ちなみに今日は高く飛んでいたので・・・ご覧の通りの暑さになりました。

みなさんも、ツバメが低く飛んだら注意しましょう(^o^)丿

こんにちは（●＾o＾●）

太陽の熱気を浴びながら

今日はノルディックウォーキング教室

第２回目を行いました(^O^)／

まずは１枚パシャリ・・・ん！？

なんと・・・

本日は、グリーンシティケーブルテレビさんの

撮影が行われました(#^.^#)

みなさんちょっと緊張気味（＾◇＾）？笑

準備体操にもスティックを使用(゜o゜)びっくり

スティックに慣れながら

自分のペースで歩きます！

和気あいあいと楽しまれておりました❤

私も是非！！という方は

まだ空きがあります！

お早めに受付までお越しください(^O^)／

お待ちしております（＾◇＾）

こんにちは＼(^o^)／

あつい、、、

ホントにあつい(+_+)

暑くなると　こいつらが

すくすくと成長していくー(^_^;)笑

ふっさふさ、、、

なんとかせねば!!

っということで　草刈り開始ヽ(^o^)丿

すると、、、

こんなに　キレイになりましたー(^O^)／♪

これからどんどん　キレイにしてきますねー（＾－＾）

気持ちよく使っていただけるよう

頑張って参ります(^_^)

皆様のお越しをお待ちしております♪