こんにちは
6月ももぉ残すところあと1日…
本当に早かったです
早く梅雨があけて欲しいですね…
そして、
7月に入ると
七夕 
志段味スポーツランドでは、七夕飾りを手作り致しました
今回は、仙台まつりの飾りを思わせるような飾り付け
皆さん仙台まつりの飾り付けは知っていますか
仙台まつりでは、10メートル程もの飾りつけを競い合うそうです
志段味スポーツランドの飾りは、
先日ブログにもアップしましたが…
ひとつひとつ手作りで作成されています
そして、さらにこちらには皆さんの
お願い事
を飾らせて頂きます
私は何を願おうかなぁ～
たくさん願っちゃいたいところですが、
みなさんも、願い事は一つですよ
是非ご来館された際には、願い事を一つ…
いかがですか
こんにちは
さっきまでは何とかもっていたお天気…
雨が降ったりやんだり…油断できませんね
今日何とかもって欲しいとお洗濯を干してきたママｻﾝたちも多いのでは…
さて、志段味スポーツランド先週の土曜日ですが…
雨が降っても安心な体育館ではわんぱくジュニア体操が行われており
今回は、
跳ぶ
・投げる・鉄棒・跳び箱
の4つの練習場所に分かれて
徹底練習を行っていました
各練習場所に先生が１人ずつ付いていて子供達はチームに分かれて練習
鉄棒
跳び箱
跳ぶ
投げる
様々な道具を使って、楽しくゲーム感覚でも楽しめていたように思います
今週は、とても賑やかな雰囲気のわんぱくジュニア教室でした
1時間中たくさん動いても元気いっぱいの小学生たち
来週も元気に来てくださいね
こんにちは
みなさ～ん
熱中症になりにくくなるために、スポーツドリンクの他にも飲み物があるって
知ってますか
そのドリンクとは、なんと、牛乳！！
牛乳には、もともとスポーツドリンクと同程度の塩分、糖、たんぱく質が含まれているんです。
そして、牛乳のたんぱく質を摂取することにより、血液の量が増え
をかきやすくなったり、体内の
を逃しやすくしてくれるなんて
スゴイですよね
では、いつ飲むのが一番”効果”があるのかと言うと・・・・・
早歩きを３０分程度行った後（３０分以内）に牛乳３００ｍｌを
飲むといいんですよ
ヨーグルトでもO,Kですよ
ちなみに運動をしないで牛乳（ヨーグルト）を摂取しても
効果はないのでご注意を
さぁ、今年の
暑さに強くなるために牛乳を飲んで
熱中症
を吹き飛ばしましょう
但し、スポーツドリンクも牛乳も飲みすぎには気をつけましょう。
こんにちは(^O^)／
みなさん！
毎週、水曜日は
何を されてますか？？
毎回は 決まった予定がないなー・・・
っと
思った あなた！！
とっておきの 情報がありますよヽ(^o^)丿
毎週水曜日 志段味スポーツランドにて・・・
いろいろ体験レッスン～定番編～ ９：３０～１０：３０
いろいろ体験レッスン～新規編～ １０：４５～１１：４５
が 行われております♪
何を やっているのか分からない方の為に
前回の教室を紹介します(^_^)v
～定番編～
美容整体です！
ストレッチなどで カラダのゆがみを 整えていく内容でした(^_^)
美容・健康のいい情報が聞けるかも♪
～新規編～
ベリーダンスです！
自分に磨きをかけてみませんか(^o^)丿
先生が とてもユニークで楽しく行えますよ(^_^)
どちらの 教室も スタッフが参加したい！
っと 言い出す程でした(*^。^*)笑
ちなみに どちらの教室も
珍しく・・・
男性の先生でした！
興味が でてきませんか？
一度 ご参加ください。
年齢が・・・ 運動神経悪いし・・・ ついてけないかも・・・
などと
言わないでくださいね（＾－＾）
皆様の ご参加を お待ちしております♪
おっと！
言い忘れるところでした(・。・;
次回の水曜日 ６/２０は・・・
～定番編～
ヨガ
～新規編～
バレエエクササイズ
です。
当日に窓口に来て頂き受付をしてくださいね。
一回 ￥３００です(^_^)
詳しくは 志段味スポーツランドまで
お問い合わせくださーいヽ(^o^)丿
スタッフ一同お待ちしております♪
こんにちは
梅雨に入りましたねぇ
ジメジメしたこの季節…
お洗濯もなかなか乾かず…ママさんにとって大変な時期です
しかし、この1ヶ月を過ぎれば…
日差しが暑い夏が待っていますね
そして、志段味スポーツランドでは現在…こんなモノを創・作・中…
もちろん、お客様へのご挨拶はかかさず…
時間を見つけてはエンヤコラッッ
これ…実は
七夕飾りの為のパーツ作りなんです
今年も志段味の職人が動き出していますよぉ
常連のお客様にも、早く飾ってぇぇとお声を頂き…楽しみにして頂いております…
皆さん、もう少しお待ち下さいね
乞うご期待