日々、志段味スポーツランドをご利用いただきありがとうございます。
４月１日より新年度がスタートいたします。
新しい年度も、
地域の皆さまに愛され、親しみやすい施設を目標に
スタッフ一同取り組んで参ります。
よろしくお願い申し上げます。
月別: 2011年3月
春です♪ ウォーキングを始めてみませんか？
やっと・・・
心地いい季節がやってきましたね♪
最近、お友達同士やご夫婦でスポーツランドの周りをウォーキング
されている姿をよく見かけます。
先日見かけたのは、今は春休みということもあって、
ママ達の後ろを小さいお子さんがちょこちょこついて
お子さんも一緒にウォーキング！？されてました。
そこで、今回は正しいウォーキング方法！！をピックアップ
しま～すヽ(^o^)丿
正しいウォーキングとは・・・
ポイント①背筋をピンと伸ばす
②早足で歩く
③歩幅を大きく
④腕をくの字に曲げて大きく振る
⑤あごをひく
また、有酸素運動を取り入れるためには、脂肪が燃焼し始める
までは２０分はかかるといわれていますので、頑張って３０分は
ウォーキングしましょう！！
もちろん水分補給もして、無理なくやることが大事ですね。
先日私もウォーキングの最中につくしを見つけましたよ♪
ほとんど車で行動するので、小さな春を見つけることはありません
でしたが、こうしてウォーキングをすることによって、
今まで気づくことのなかった小さな季節の変化・・・
小さい春を見つけることができました
なかなか時間がない・・・
でもちょっとした時間でも歩いてみてください。
きっと幸せな気持ちになれますよ。
また分からないことなどありましたら、志段味スポーツランドの
トレーニングスタッフにお尋ねください。
東北関東大震災義援金を募ります
３月１１日（金）に起きました巨大地震にて
激しい揺れ及び津波に遭われ甚大な被害を受けられた方々に
心からお見舞い申し上げます。
被災者の皆様には大変なご心痛・ご苦労があるかとは存じますが
一日も早い復興を切にお祈り申し上げます。
つきましては、志段味スポーツランドも義援金募集活動に協力し
３月１６日（水）～９月３０日（金）まで体育館受付・庭球場受付に
募金箱を設置致しました。
春に向けて・・・!!
季節は春ですがヽ(^o^)丿、
まだまだ寒い日が続いています・・・((+_+))
志段味スポーツランドはこの春に向けて館内も
リフレッシュ！！するために、館内の張り紙や施設内の備品など
のクリーンアップを行っております。
案内表示などは以前のものよりもっと（*^_^*）
皆様に分かりやすいものにしていき、トイレのスリッパも
外履きのままご利用して頂けるものをご用意しました。
これからも、快適にそして、気持ちよく
皆様にご利用して頂ける施設を目指していきますので、
志段味スポーツランドをよろしくお願いします！！
普通救命講習会！！
先日、スタッフの普通救命講習会が行われました。
救命講習とは、突然の病気で心臓がとまって倒れた方や、
大ケガをして大出血をしている方を見つけた時、
救急車が到着するまでその方の命をつなぎとめるための
ことです。
応急手当や救命救助、ＡＥＤ（いわゆる電気ショック）
の取扱い方をスタッフ全員学びました。
突然の心臓停止のときなど、応急手当をできるよう
講習を受けていますので、何かありましたら、
すぐお近くのスタッフに声を掛けてください。
いつ何が起こるかわかりません・・・
今後もお客様に安心してご利用して頂けますよう
スタッフ一同、日々努めて参りますので、
これからも安心して志段味スポーツランドをご利用くださいませ。