投稿者: ブログ編集者

夏休み短期ジュニア体操教室

逆上がり克服コース　２日目

今日も楽しみながら逆上がりに

チャレンジしました。

●プールの棒を使って丸くなる練習

●腕の力で鉄棒にぶら下がる練習

●マットの上で足を高く上げる練習

●足ぬき、お尻ぬき練習

●目標の逆上がり練習

できなくても頑張ることが大事！

できることからクリアーして自信を

つけていこう！

明日は最終日

コツをつかんで逆上がりが

できるようになろうね。

夏休み短期ジュニア体操教室

第2弾『逆上がり克服コース』初日がスタートしました！

 

逆上がりで回るために必要な基本練習から・・・

足を上に上げる練習として雑巾を蹴る

鉄棒にぶら下がり腕の力

回るために前転、後転

いろいろなことをに１つ１つチャレンジしていきました(^^♪

 

そして本番の逆上がり！

 

最初は回れなくても反復練習で

コツをつかめるようになっていきます！

楽しく元気いっぱいで回れるようにしていこうね！

みなさん、こんばんは！

昨日は雨が降って本日に延期となった最終日は好天に恵まれました。

『夏季短期野球教室①』最終日はキャッチボール等の

ウォーミングアップの後、試合形式で攻守の練習を行いました。

打って！走って！守って！

みなさん活発に動き回っていました(^^)

 

 

最後は感謝の気持ちを込めて

対戦相手、コーチ、グラウンドに挨拶をして終了！

その後、自分達でグラウンドを整備し解散しました。

技術、礼儀、片付けを3日間で学びました(^_^)

たくさんのご参加ありがとうございました。

保護者の皆さまもお疲れ様でした。

今後もよろしくお願いいたします。

 

次回の短期野球教室は・・・

②クール：8/3（火）～5（木）

③クール：8/24（火）～8/26（木）

参加者受付中！！

まだ申込みの余裕があります。

ご参加をお待ちしております！

東京オリンピック毎日熱戦が続いています(^^♪

昨日も金メダル2個、銅メダル1個獲得しましたね！

 

夏休み短期ジュニア体操教室

『跳び箱克服コース』も最終日となりました！

助走＆踏切板で両足を揃えて高く跳ぶ練習！

しっかり跳ぶことができましたね(^^♪

跳び箱にチャレンジ！

低い段から順番に手の置く位置、跳ぶ！を反復練習！

 

楽しくいっぱい跳ぶことができました！

跳ぶ楽しさを忘れないようにしてくださいね♪

 

次回の体操教室は『逆上がり克服コース』

8月3日（火）～5日（木）　9:20～10:10

ご参加のみなさんは、夏の暑さに負けないで！

元気いっぱい来てくださいね♪

次回の体操教室は満員御礼となっております。

たくさんのお申込みありがとうございます。

東京オリンピック　毎日熱戦が続いていますね。

志段味スポーツランドでは

夏休み短期ジュニア体操教室を開講！

第1弾は『跳び箱克服コース』

跳び箱を跳ぶための基本練習から・・・

ひも使ってジャンプの調整力

こんな些細な練習が跳ぶことにつながるよ！

かえるジャンプで手・足のタイミングをつかんで。

助走をつけ、

踏切板（ロイター板）で高く跳んで。

などなど。。。

できることから、一つ一つ

クリアーしていきます。

そして跳び箱にチャレンジ！

低い段から順番に跳んでいきます。

最初は跳べなくても

反復練習でコツがつかめるようになるよ！

 

みごとに跳べた時は感動！！

楽しく練習するのが一番！

明日は最終日

今日よりも跳べるようになるといいね！