投稿者: ブログ編集者

気温が30℃近くまで上がったり、

雨が降ると20℃までしか上がらない、

体調管理が難しい季節です?

しっかり栄養

しっかり運動

しっかり休息

を忘れないようにして、

体調を壊さないよう、気をつけてください?

さて、4/19（火）から申込みがスタートする

教室があります。

【バランスボールde和太鼓】

丸椅子をひっくり返し、

バランスボールを置き、

太鼓のようにバチでボールをリズムよく叩きます。

エアロビクスのような足の動きや、

和太鼓のようなリズムで

全身をしっかり動かします。

 

【ZUMBA】

さまさまなダンス系音楽に合わせ、

楽しく身体を動かします。

楽しい中にも全身を大きく動かすことで、

しっかりと汗をかきます。

 

どちらのレッスンも

4/19（火）

窓口11時～　電話11時30分～

から申込みスタートです。

先着順での申込みとなります。

「参加したい」と思われた方は、

お時間が許すのであれば、

11時からの窓口申込みをおススメします。

バランスボールde和太鼓は初レッスン

ZUMBAはかなり久しぶりのレッスンなので、

申込みのスピードはわからないです?

定員になり次第、申込み終了となります。

ご了承ください?

皆さんのお申込み、お待ちしております。

桜は散ってしまいましたが、

いよいよ春本番?

ですが…春とは思えないほどの気温☀

25℃を超える夏日を記録☀☀

この季節は発汗がうまくできずに春バテ

しやすい季節です?

水分補給をしっかり行い、汗をかく習慣を

つけましょう?

さて、第1期定期スポーツ教室の申込み受付の

締切が近づいてきました。

?申込み受付期間?

令和4年4月17日（日）12時まで

申込み期間を過ぎてしまってからの

申込みは受付いたしかねますので、

ご了承ください。

春から身体を動かして、一日の疲れを

リセットしましょう?

暖かくなり?、トレーニング室?や

テニスコート?を利用される方が

多くなってきました?

のんびり日向ぼっこ?しても、

身体を動かしても気持ちいい季節ですね?

さて、令和4年度最初の

In Body測定会の

開催が決まりました。

今年度も5月、8月、11月、2月の

開催を予定しています。

そして、少しでも多くの方に

測定していただきたく、

開催日程を少しでも多く設けたいと

思っています?

夏に向け、今の自分を知って、

トレーニングの見直し、

食生活の見直しをする機会です。

申込みは開催日当日の9：00から

お電話または受付窓口となります。

事前申込みではなく、当日申込みと

なります。

お間違えないよう、そしてお忘れにならないよう

気をつけてください。

なお前回同様、コロナウイルス感染拡大防止の

観点から測定後の結果説明は希望者のみと

させていただきます?

説明を希望される方は申込みの際、

「説明希望」とお伝えください。

夏に向けて、

引き締めたい!!

体重を落としたい!!

身体を大きくしたい!!

という方は、ぜひ測定してください。

本日は市内小学校の入学式?

志段味スポーツランド近隣の小学校にも

ピカピカの一年生がお父さんお母さんと

楽しそうに歩いていました。

ご入学された皆さまおめでとうございます?

さて、ソメイヨシノは散り始めとなってしまい、

志段味スポーツランドの桜も、花吹雪となり

舞っています?

ですが、志段味スポーツランド内は桜満開となりました?

体育館棟受付窓口前にある、

イベント等を貼り出すボード。

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、

そのボードにSHIDAMIと桜色で装飾しました?

かなり可愛いです?

来場の際は、ぜひご覧ください。

併せて上部に掲示してあります、

いろんな教室もご覧いただけると嬉しいです?

花散らしの雨?☔?

志段味スポーツランドの桜も

少し散ってしまいました…?

ですが、まだまだ綺麗な花を咲かせています?

さて、4月5日（火）10時より

《第1期定期スポーツ教室》の

受付がスタートします。

?ピックアップ教室?

【スローエアロビック】

運動初心者の方

体力に自信のない方

にも気軽に有酸素運動を楽しんで

いただくことができるレッスンです?

【エンジョイトランポリン】

今回のトランポリン教室は

今までと参加方法が変わり、

『1回参加型』という方法になりました。

事前の申込みではなく、開催当日の朝から

受付がスタート!!

都合でお休みしなくちゃいけない

風邪ひいちゃってお休みしなくちゃいけない

など、お休みすると参加費がもったいない…

と思っていた方には、当日申込み・当日支払なので

気軽に参加できます?

その他教室の内容等詳しくは、

ホームページ【教室案内】もしくは上記チラシを

ごらんいただくか、お電話または窓口まで

お問い合わせください。

☎　052-736-3766