?バランスボールde和太鼓?
?ZUMBA?
?スライドボード?
上記、3レッスン絶賛受付中です?
詳しくはホームページ【イベント案内】を
ご覧いただくか、お電話にてお問い合わせ
ください。
お申込みもお電話で承ります。
☎ 052-736-3766
春のスポーツシーズン到来です?
夏に向け、身体を作っていくのも
今からです?
まだまだ間に合います。
ぜひご参加ください?
投稿者: ブログ編集者
INBODY測定会スタート！！
みなさん、こんにちは！
GWはどのようにお過ごしですか？
志段味スポーツランドでは下記の日程で
営業をしております。
In Body測定会も実施しております。
初日、満員御礼(^^♪
たくさんのご参加ありがとうございました<m(__)m>
次回は一日空いて5月5日（木）13時～14時となります。
お申込みは開催日の9:00より電話もしくは受付窓口にて承ります。
説明を希望される方は申込みの際、
「説明希望」とお伝えください。
夏に向けて、
引き締めたい!!
体重を落としたい!!
身体を大きくしたい!!
という方は、ぜひ測定してください。
たくさんのご参加お待ちしております。
スライドボード申込み
今日で4月もおしまい。
GWでお休みの方もいらっしゃるかと
思います。
GWお出かけされてない方、
帰省で名古屋帰ってきている方、
志段味スポーツランドのトレーニング室が
皆さんのご利用をお待ちしています?
5月2日は月曜日で休館日ですが、
その他の日は祝日も含め営業しています。
祝日のトレーニング室は18時までなので
間違えないように気をつけてください✋
さて、明日5月1日（日）より
?スライドボード?の
参加申込みが始まります。
専用カバーを靴に装着して、
ボードの上をス～イス～イと滑ります。
ス～イス～イと軽く滑ることもありますが、
基本的には下半身をしっかりと使います?
腿前後、腿内外、ふくらはぎと
脚全体を使うので、普段なかなか動かさない
腿内外もしっかり…
気になる方は、「やってみるに限る!!」
申込みについては、上記のチラシもしくは
ホームページ【イベント案内】をご覧いただくか、
お電話または窓口までお問い合わせください。
☎ 052-736-3766
4/29（金）は祝日営業
いよいよ明日からGW??
最大で10連休という方も…
うらやましい限りです?
明日4/29（金）は祝日となるため
営業時間が短くなります。
?競技場・会議室兼軽運動室
9：00～18：00
?トレーニング室
10：00～18：00
となります。
お間違えないよう、お気をつけください。
GWのトレーニング室の営業時間は
下記のとおりです。
皆さまのご来場心よりお待ちいたしております?
バランスボールde和太鼓&ZUMBA
《バランスボールde和太鼓》
丸椅子を逆さまにして、
バランスボールを置きます。
バランスボールを太鼓のように
リズミカルに叩くことで
上半身を中心とした運動ができます。
特に“二の腕”“肩”“肩甲骨回り”に効果的です。
音楽に合わせて、脚も動かすことで、
有酸素運動と下半身にも効果あります?
《ZUMBA》
今やいろんなところで行なわれている
ZUMBA
軽快な音楽に合わせて身体を動かす、
ダンス系エクササイズです。
リズム感が…
ダンスは苦手…
という方も大丈夫!!
楽しく踊ることで、運動量もしっかりあり、
終わるときには気分爽快になるはず?
現在、バランスボールde和太鼓、
ZUMBA参加申込み受付中です?
申込みはお電話もしくは受付窓口にて
☎ 052-736-3766
開催日時、受講料等詳しくは
上記チラシまたはホームページ【イベント案内】を
ご覧いただくか、お電話にて?