皆さん、こんにちは＼(^o^)／
寒さ際立つ今日この頃・・・
志段味スポーツランドでは
熱いイベントが開催決定！！！！
『冬のわんぱくフェスティバル２０１４』
１２月に実施する事になりました❤
なんと、来週より申込みがスタートします！
内容等は下記の通りになります♪
日程：１２月１３日（土）９時３０分～１１時３０分
会場：志段味スポーツランド 競技場
対象：年少～年長
定員：６０名 （先着順）
費用：６００円または、独自券ポイント使用可
持ち物：うわばき、タオル、水筒、着替え
詳細は、志段味スポーツランド体育館棟窓口まで
℡（０５２）-７３６-３７６６
皆さん、こんにちは(^O^)／
志段味スポーツランド周辺の木々は冬を感じさせるように
衣替えが目立ってきましたね（●＾o＾●）
さてさて、今日のショートプログラムは
『スリムウォーク』をやりました＼(^o^)／
下肢の引き締め・柔軟性向上を主体に
中強度レベルまで段階を踏んで実施していきます♪
短い時間でしたが、イイ汗かけましたね(゜o゜)ﾂｶﾚﾀｰ
また、次回のショートプログラムもがんばりましょう(^o^)丿
皆さん、こんにちは＼(^o^)／
１０月３１日（金）に実施予定でした『免疫力を高めるトレーニング体験！』を
今日、実施する事ができました（●＾o＾●）
内容は、パワーウォーキング・スプリントドリル・スタンディングストレッチ
主に下半身に効くトレーニングを実施♪
通常のトレーニングとは少し違い、
「動く」身体を意識してもらいました(゜o゜)ﾐﾅｻﾝｼﾞｮｳｽﾞﾃﾞｼﾀ!
これから、寒くなりますが身体のケアには注意して
トレーニングに励みましょう(^O^)／
本日は、ご参加ありがとうございました<(_ _)>
おはようございます(^O^)
今日はいい天気ですね♪
運動するにはもってこいの天候ですね＼(^o^)／
っと言う事で 外でショートレッスンを行いました!!(^.^)
11月もやりますよー!!
ノルディック・ウォーク!!
【11月の予定】
11日（火） 屋外でノルディックウォーク
25日（火） 室内でポールストレッチ・トレーニング
皆さん、お待ちしております♪
皆さん、こんにちは(^O^)
本日、実施予定だった『免疫力を高めるトレーニング体験！』は
雨天の為、１１月４日（火）１５：００～１５：５０に
延期となりました。。。残念
次回、晴れる事を願っていましょう!!!!
4日天気になぁ~れ~~~☆
１１月４日皆様をお待ちしております！
ぜひ、ご参加ください＼(^o^)／
まってまーす（＾◇＾）