皆さん、こんにち(*^_^*)
今日は、昨日と比べて天気も良いし
絶好の運動日和ですね❤・・・ただ風が強いです(>_<)笑
さて、タイトルにもあります「５月といえば？」何を連想しますか？
志段味スタッフ「Ｋ」が独自のアンケートを取ったところ
１位 「ゴールデンウィーク」
２位 「母の日」
３位 「鯉のぼり」
以上となりました！！
個人的には鯉のぼりが１位かな？と思ってたんですが
最近は飾らない家庭が多いとか？と思ったり(゜o゜)ｿｰﾅﾝﾀﾞ
でもでもでも・・・
志段味スポーツランドでは５月の風物詩を飾っています。
鯉のぼりは体育館棟のロビーを泳いでいます♪
壁には可愛い鯉のぼりの作成物を貼りだしています♪
スタッフお手製の紙で出来たカブトは受付に飾っています！
正面玄関ではつつじが咲き乱れております(^o^)丿
ぜひ、志段味スポーツランドへ足を運ばれた際には
ご覧になっていってください（●＾o＾●）
皆さん、こんばんは(^o^)丿
今日は夕方から明日の朝方にかけて雨が・・・えっ！！？
志段味スポーツランド上空では昼過ぎ頃から雲が多く
１４時を過ぎたあたりからパラパラと雨が降り始めました(>_<)
昨日は気温が高かったので薄着になられた方も多くいたのでは？
体調管理には十分にお気を付け下さい<(_ _)>
さて、ゴールデンウィークを明後日に控えた今日のトレーニング室で
ある会話が聞こえてきました。「ゴールデンウィークってやってるのかな？」
・・・はい！！！
ゴールデンウィークは祝日になりますので営業しております。
詳しい開館の日時は下記をご覧ください(*^_^*)
【トレーニング室利用時間】
４月２９日（金・祝） １０：００～１８：００までの営業★
４月３０日（土） １０：００～２０：３０までの営業☆
５月１日（日） １０：００～１８：００までの営業★
５月２日（月） 休館日☆
５月３日（火・祝） １０：００～１８：００までの営業★
５月４日（水・祝） １０：００～１８：００までの営業☆
５月５日（木・祝） １０：００～１８：００までの営業★
ゴールデンウィークの予定はお早めに♪
トレーニングの予定は計画的に♪
皆さんのご利用スタッフ一同お待ちしております＼(^o^)／
皆さん、こんにちは(*^_^*)
今日、地震があったの気づきましたか？
僕は慌てて机の下に隠れましたよ(>_<)
とっさの事態に瞬時に身体が反応してビックリしました。。。
さて、今日は廿軒家会館で「はつらつ教室」に行ってきました！(*^_^*)！
皆さん、地震の話で身体が動くのか心配してました、、、なので
今回は瞬時に身体を動かせるように瞬発系の動きと
下半身の筋持久力向上プログラム、おなじみのインチャクを実施♪
下の写真は片脚立ちでインチャク体操をしています！
バランス感覚と筋持久力向上に１０秒を目安に挑戦しました(^o^)丿
少しずつ身体を動かしていけるように
日々の生活の中で自分ができる運動を継続して
できるようにがんばりましょう(#^.^#)
皆さん、こんばんは＼(^o^)／
今日は志段味スポーツランド「Ｋ」が
はつらつ長寿推進事業のインチャク講師として
瀬古マザー園に行ってきました！
年度が替わり、初めて参加される方も多く。。。緊張されたと思います！
ですが。。。楽しく！元気に！！大爆笑！！！を
モットーにインチャク体操を行う事が出来たと思います(^o^)笑笑笑
姿勢と肩甲骨の動かし方、指遊びを交えながら
笑いながら楽しい時間を過ごせたのではないでしょうか？？
これから運動を始めて行く、まずはしっかり土台を作っていきましょう♪
来月も休まず来て下さいねー（●＾o＾●）
皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
今日は風が強くて花粉が飛散していますね。。。(>_<)
マスクや手洗いでしっかり予防しましょう♪
さて、第１期スポーツ教室の申込が残すところ
あと１日となります！明日４月２０（水）１８時までの申込みです！
申込みは先着順ではありませんので
明日来館しても大丈夫ですよ！ぜひ、志段味スポーツランドまで
お越しください＼(^o^)／スタッフ一同待ってマース<(_ _)>