皆さん、こんばんは(^o^)丿
ついに・・・東海地区も梅雨入りとなりましたね!
屋外でのスポーツを予定している方は
天気予報などをチェックしてくださいね(^^)
さて、志段味スポーツランドは明日《ツインポール》の
レッスン日となっています!(^◇^)!
天気予報では、お昼過ぎは気温26℃と・・・
雨の心配もないくらい暑くなる様子です(゜o゜)オイオイオイ
寒暖差には十分に注意をしてくださいね\(◎o◎)
では、明日お待ちしております(#^.^#)
皆さん、こんばんは(^o^)丿
ついに・・・東海地区も梅雨入りとなりましたね!
屋外でのスポーツを予定している方は
天気予報などをチェックしてくださいね(^^)
さて、志段味スポーツランドは明日《ツインポール》の
レッスン日となっています!(^◇^)!
天気予報では、お昼過ぎは気温26℃と・・・
雨の心配もないくらい暑くなる様子です(゜o゜)オイオイオイ
寒暖差には十分に注意をしてくださいね\(◎o◎)
では、明日お待ちしております(#^.^#)
イエェェェーーイ!!!!
今日から6月が始まりましたー(^^)/そりゃそうだ
夏が迫ってきましたね!身体を動かして
気持ちのいい汗をかきましょー(^o^)丿
はい!打ってつけのイベントがあります!
ご紹介させてくださーーい\(◎o◎)
筋トレ+有酸素レッスンの“ViPR”
6月 9日(土) 12:30~13:15
6月23日(土) 14:00~14:45
美しい姿勢は体幹から♫“ツインポール”
6月 7日(木) 13:00~13:45
6月28日(木) 14:00~14:45
志段味スポーツランドの定番レッスンです(^◇^)
詳細などはホームページ内の《イベント案内》を
ご覧ください<(_ _)>
皆さんのご参加、お待ちしております(#^.^#)
皆さん、こんにちは(^o^)
東海地方は梅雨入り間近となっています!
それが影響するのか。。。今日は朝から雨です(>_<)
志段味スポーツランドにお越しの際は
足下に十分ご注意ください!
さて、毎月末にはつらつ長寿推進事業で
各コミセンにお邪魔しています!
先週、25日(金)は瀬古マザー園平成会館へ♪
そして今日は森孝西コミセンにお邪魔しました(^◇^)
雨でしたが驚異の全員出席(●^o^●)嬉しい限りです❤
今月はステップ台を使って、膝のお話しをさせていただきました(^^)/
段差の上り下り!!
つまり『踏み台昇降運動』ですね♪
ただ、「K」のやり方は日常生活の動きの要素を
取り入れた内容になっていますよ(#^.^#)♫
明日、31日(木)は志段味東コミセンにお邪魔しますので
宜しくお願いします\(^o^)/