おはようございます。
AM8：30現在
庭球場コートは昨夜の雨の夜影響はなく
全面利用可能となっております。
スタッフ一同
皆様のご利用を心よりお待ちしております。
投稿者: ブログ編集者
トランポリンエクササイズ始まりました～♪
みなさん、こんにちは！
本日よりトランポリンエクササイズが始まりました～♪
前回に引き続き受講してくださる方も多く、
また一緒に運動できてうれしく思います！
新しく参加してくださる方はこれから一緒に
さわやかな汗を流していきましょうね！！
年明けて間もなく、みなさん久しぶりの運動みたいだったので
基本練習もしっかり交えながら、
最後には曲に合わせてばっちり決めました(^_-)-☆
また来週も一緒に頑張りましょうね～！！
体組成はじまりました！
皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
曇り空ですが、極端に寒いわけでもないので
運動日和ですね♪ お正月モードから
通常モードに切り替えて運動も頑張りましょう(^_-)-☆
そして、今日から《体組成測定会》がはじまりました<(_ _)>
体組成測定会は1月19日(日)まで毎日測定しております！
日ごとの測定時間等はホームページ内イベント案内に
掲載しておりますのでご注意ください!(^^)!
イベントについて気になる方は
お気軽にお問い合わせください!(^^)!
☎052-736-3766
はじまるViPR！
皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
今年は暖冬といわれていますが、比較的過ごしやすい日が続いています！
ただ、朝晩の冷え込みは冬の寒さを感じるので
体調管理は十分にお気を付けくださいね♪
さて、1月11日(土) 12：30～13：15
1月25日(土) 12：30～13：15
2020年もViPRがスタートします(*’▽’)ﾋｭｰﾋｭｰ
年末年始のお休みで鈍っていませんか？
そんな時はViPRで身体を動かしましょう( ｀ー´)ノ
テーマは《目覚めろ、筋肉》です！
一体どんな内容になるのか楽しみですね( *´艸｀)ﾌﾌﾌ
費用は1回500円！
空き席も若干名あります?
お気軽にお問い合わせください!(^^)!
☎052-736-3766
野球塾!!トレーニングキャンプ
今日昨日も春??と思うくらいの
暖かさ…
草木が芽吹く?くらい暖かい日ですね。
とても過ごしやすいですが、
やはり春夏秋冬は大切ですよね。
四季折々の風景や習わし事が、
季節を感じるものですが、
ここまで暖かいと、冬を感じないです…
でも、暖かいと言っても冬!!
昨日より“熱い”?教室がスタート!!
野球魂に火をつける
【野球塾!!トレーニングキャンプ教室】
初日ということもあり、
下半身トレーニングを中心に、
走ったり、投げる動作の練習を
行ないました。
野球の基本は下半身!!
投げる動作も下半身の粘りが大切です。
強くしっかりとしたボールを投げる、
遠くに投げるためには下半身!!
地味にキツイ練習です。
次回以降は、上半身も鍛えていきます!!