ブログ、ホームページにて
すでにご案内しております、
【冬期野球教室】の日程が
変更となりますので、
ご案内いたします。
【変更前】
開催日程：12月23日（水）～25日（金）3DAYS
開催時間：13:30～15:00 1時間半
参加費：3,300円（税込）
【変更後】
開催日程：12月25日（金）1DAY
開催時間：13:30～16:30 3時間
参加費：1,100円（税込）
以上のように変更いたします。
12月1日（火）より申込みスタートしており、
すでにお申込みいただいた方には、
申込みの際、ご案内いたしておりますが、
これから申込むという方は、変更後の
日程等をご確認いただき、
お申込みいただきますよう
お願いいたします。
※ホームページ【イベント案内】の
情報更新には若干のお時間をいただきます。
なお、内容等のご確認、申込みは受付窓口
もしくはお電話にて承っております。
☎052-736-3766
本日から志段味スポーツランド
Newエクササイズレッスン
【スライドボード】が
スタートしました。
畳一畳ほどのボードの上に専用シューズカバーを
装着して乗り、そして滑る。
体幹・下半身を徹底的にいじめます。
参加された皆さん初めての体験ということ
なので、まずはどれくらい滑るのかを体験。
見た目以上に滑ることに、驚いていました。
となれば、エクササイズのし甲斐が
あるというもの。
軽く左右に滑りました。
軽く滑ることができるので、
意外に楽しいんです。
皆さん、ここまではお手の物。
徐々に負荷を上げ、スピードスケート選手の
ように滑りました。
「重心を低く」
「腕をしっかり振って」
「20回繰り返して!!」
教える私も熱が入り、
盛り上がってきました?
スケーティングからのスクワット。
乳酸がパンパンに貯まった足にスクワット。
かなりキツイはずです。
地味な動きですが、腿の内側のエクササイズ。
滑らした足が戻ってこないんです?
そして、ダメ押しの腹筋。
下半身をいじめぬいた時間でした。
私も皆さんと一緒に楽しく頑張りました。
まだスタートしたばかり…
一緒に頑張りましょう!!
いよいよ師走12月
何かと慌ただしくなる季節ですね。
今年はコロナウイルス拡大があり、
やりたいことが思うようにできず、
何かと悔しい一年になった方も
多いかと思います。
来年はコロナに打ち勝ち、
平穏な一年となることを
祈るばかりです。
さて、年明けから第3期スポーツ教室が
始まります。
その申込み受付が12月3日（木）より
始まります。
■各教室内容
■開催日時
■申込み方法
■申込み期間 等は、
ホームページもしくはお電話、受付窓口に
お尋ねください。
㈱ＪＰＮのLINE公式アカウントにお友達登録
している方は、LINE公式アカウントの
志段味スポーツランドでも確認できます。
教室開講にあたり、コロナウイルス
感染拡大防止対策を実施いたします。
○換気
○手指消毒
○健康確認
○ソーシャルディスタンス
様々、ご協力とご理解をいただく点が
ございます。
なお、今後の情勢により休講となる場合が
ございます。
合わせてご理解賜りますよう
宜しくお願いいたします。
朝晩が冷え込む季節！
体調管理には十分に気を付けて
いきましょう！！
日中はさわやかな
小春日和でしたね。
さて、本日は
守山区社会福祉協議会連携事業の
高齢者はつらつ長寿推進事業で
健康体操を指導させていただきました。
参加者のみなさんは
『スクエアステップ』にチャレンジ！
最初は簡単なステップから・・・
ちょっとした脳トレ運動かな？
介護予防・転倒予防につながればと
思います。
次回もお会いできることを
楽しみにしています。
11月下旬になり
「寒いなぁ」と感じる日が
増えてきましたね。
先週は暖かい日が多く、
とても快適な日が多かったですが、
いよいよ12月師走です。
今年もあと1ヶ月。
令和2年をしっかり締めくくれるように
やり残したことがないか、
私も確認しなきゃです。
さて、12月23日が名古屋市内の小中学校の
終業式です。
その12月23日から3日間【冬期短期野球教室】が
始まります。
今年の締めくくりの野球教室です。
今年3月からコロナウイルス感染拡大もあり、
夏まで一切実施できませんでしたが、
令和2年野球納めをしましょう。
走攻守の基本練習を中心に、
楽しい3日間です。
“やったことない子”
“上手くなりたい子”
“野球好きな子”
みんな待ってるよ?
《日程等内容》《申込み》などに
ついてはホームページ「イベント案内」から
ご覧いただけます。
㈱ＪＰＮの公式LINEにお友達登録
している方は、㈱ＪＰＮ公式LINEの
『志段味スポーツランド』をクリック
してください。
皆さんの申込みお待ちしております。
