皆さん、こんにちは(#^.^#)
「はつらつ長寿推進事業」今日は
志段味東コミセンで皆さんと一緒に
身体を動かしました（●＾o＾●）
インチャク、ボール、椅子を使って
全身に刺激を与えていきます❤
さらに、、、今回は
自宅でできるかんたん体操も一緒にご紹介♪
志段味東コミセンは今日で前期が終了となりました。
志段味スポーツランドに近い事もあって
参加された方の中には、志段味スポーツランドで
お会いする方も多く、恥ずかしさもありましたね(*^_^*)照
１０月からの後期も『Ｋ』が
担当させていただくことになりました。
寒くなる時期に突入しますが
一緒に頑張りましょう<(_ _)>
ありがとうございました(^o^)丿