皆さん、こんばんは(^○^)
昨日の雷雨から一転、、、
今日は夏だってことを思い出させるように
蝉の鳴き声が志段味スポーツランド一帯に響き渡る
そんな一日でした(^o^)丿
さて、昨日の出来事ですが・・・
普段、月末にはつらつ長寿推進事業で
守山区のコミュニティセンターに登場する『K』ですが
守山区社会福祉協議会主催の
転ばぬ先の介護予防！ころばん講座に
担当講師として守山福祉会館に行ってきました！！
おなじみのインチャクを使い、肩甲骨の柔軟性向上
エクササイズや左右のバランスを養う
ボールエクササイズなどを行いましたよ＼(^o^)／
今回のテーマでもある「転ばない」を合言葉に
３種類のボールとノルディックポールを使いながら
下半身の筋肉をトレーニングしました(^o^)丿
ご参加頂き、誠にありがとうございました（●＾o＾●）
機会があれば、志段味スポーツランドにも
遊びに来て下さいね♪待ってマース<(_ _)>