8月のViPRは熱いぜ!!

皆さん、こんばんは<(_ _)>

 

進路が定まらず迷子になっていた

台風5号(ノルー)が日本列島に接近中です!!

 

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屋外スポーツをされる方、外出をされる方は

台風5号の情報をチェックして注意しましょう!

 

さて、ViPRレッスン8月1回目

10日(木)14:00~14:45に開催します!!

申込みはお済みですか?(^○^)?

 

今回のテーマは『体幹』です!!!

ViPRを使ってひねり動作が増量しますよ!

腹斜筋(くびれ)を刺激します♪

 

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また・・・ViPRを使ってゴルフの動きを真似た

特別プログラムも行います\(◎o◎)

ViPRの相棒にはショートプログラムでおなじみの

スモールボールを使います!!

どうやって使うかは、参加してのお楽しみです

 

ぜひ、この機会にViPRを体験しましょう!

費用は500円、または独自券のポイントが使用が出来ます!

 

8月10日(木)14:00

皆さんを待ってマース(●^o^●)

 

ViPRインストラクターの「K」でした<(_ _)>